尿道涩痛是什么原因(尿道涩痛是什么原因 小腹坠胀男人)

中医认为，膀胱湿热多是由于湿热内蕴或饮食不节导致脾胃内生的湿热随着小肠下注于膀胱所致。而调治则多以清凉利尿为最好的方法。

重口味是当下很多人的饮食习惯。去年，有一位30多岁的小伙子来到我的门诊，当时他特别不好意思地问我，尿频、尿急，而且小便时尿道涩痛是不是表示肾虚了？当然，医生哪能不问诊就妄下结论呢。我诊断发现他的舌质红，舌苔黄，脉弦急。

他又自述在饮食方面爱美食、经常好喝酒，每天都离不开大鱼大肉以及酒等辛热的食品。这样的生活确实让他的口舌惬意了，但是身体的毛病却越来越多。

综合这些情况来看，他尿频、尿急、尿道涩痛的症状主要是由饮食不节，口味太重，脾胃生湿热，脾胃之湿热又随着小肠下注于膀胱，引起膀胱湿热造成的。

我就给他开了一张方子，但见——

车前子、瞿麦、萹蓄、滑石、山栀子、炙甘草、木通、大黄。

再让他自己在日常生活中加强清热利尿。具体的方法从这三个方面入手。

第一，戒酒、杜绝过咸、辛辣及辛热的饮食，而尽量选择清淡的饮食，吃新鲜的蔬菜水果。

第二，多喝水，有利于尿液的增多，可以使湿热随着小便排出体外，起到清凉膀胱的作用。

第三，有针对性地选择具有食疗功效的食物，如薏苡仁、绿豆、赤小豆、冬瓜、丝瓜、绿茶等，用他们煮粥煎汤。比如：每天用绿豆、赤小豆，与大米一起淘洗干净后，煮粥，具有清利湿热、通利小便的功效非常好。

当然，引起膀胱湿热的原因有很多，如体内有湿，加上上火等。不管是哪种原因引起的，都可以参照以上这些清凉利尿的方法来进行自我调节和调治，而且这也是最好的方法。

膀胱湿热，除了像文中患者那样会出现尿频、尿急、小便尿道涩痛的轻微症状之外，还会有尿液发红、量少，且淋漓不尽，下腹胀闷，发热腰痛等较为严重的表现，甚至是血尿、尿中有沙石，及尿浑如膏状等。

这时候，大家更不能掉以轻心。除了加强以上清凉利尿的自我调节方法以外，可找专业的医生进行诊治，或在医生的指导下服用木通、车前子、栀子、黄柏、滑石、白术、茯苓、大黄等具有清热通淋的汤药。

尤其是有尿结石情况的患者，还要多加强运动，尤其是一些具有跳跃动作的运动，如跳绳、打篮球等。