身体总发冷是什么原因(身体总发冷是什么原因引起的)

老话说"病从口入，寒从脚起"，说明脚保暖是很重要的。我们的手和脚，处于血液流通末梢，距离心脏最远，更易受到寒邪侵袭。

医学表明，人体脏器只有在适宜的温度下，才能保持生理功能。外界变冷时，人体机能自动调节，为不使身体热量散失，手脚血液回流以保持内脏器官所需温度。当脚温度低时，足部血管收缩，血液回流受阻，导致全身血液循环不顺畅，这样人的全身都会感觉到寒冷。

手脚都是供血末梢，所以容易发凉

我们最常用的方法是穿袜子，古代的袜子称之为“足衣”或“足袋”。1589年出现了世界上第一台手工针织机，用以织制毛裤。1598年又改制成可以生产更为精细丝袜的针织机。直至1945年第一批尼龙丝袜才正式面市。

袜子不仅保暖，如果脚出汗的话，你会发现光脚穿鞋会很费劲、走路也很滑。因为脚承担着全身重量，所以通过穿袜子，可以保护脚在你运动中，不直接与鞋产生摩擦。避免磨损脚下的皮肤，更可以隔绝脚部和鞋子的气味，尤其出汗后，若没有袜子吸收汗液，汗脚的味道会很快通过鞋子传到空气中。

喜欢穿袜子，能减少脚部皮肤不起茧。

棉袜袜：一般含量在85%的袜子就是非常高档的棉袜。棉袜除了加入棉花外，还需要加入一些功能性的纤维以保持袜子的弹性、牢度和舒适性。

精梳棉袜：一种名为精梳机的机器，去除普通纤维中较短的纤维后留下的长且整齐的棉纤维。用精梳棉纺出的棉纱较细腻，制成品的手感也较光滑舒适，属棉类中高档品。

丝光棉袜：它指将普通的棉纤维经过在浓碱溶液中进行丝光工艺处理后的棉纤维。光泽度更好，比较闪亮，而且较不易起皱。通常在夏季的薄款袜子中是首选。

夏天搭配薄款棉袜，配上帆布鞋。

氨纶袜：成分里面如果含有氨纶能使袜子产生弹力和回缩性，并且更容易穿着，使袜子能更加贴脚，就像游泳衣一样可以紧紧包裹在脚步，不致滑脱。

莱卡袜：它拥有特殊的化学结构，在湿水后处于湿热密封的空间里也不会长霉。莱卡被称作是“友好的”纤维，不仅因为它可以彻底地与天然及人造的纤维融合在一起，并且还可以增加面料或衣物的舒适度、束身感、运动自如以及使用寿命。

锦纶袜：锦纶跟尼龙的性质差不多，结实耐磨，是合成纤维中最耐磨，最结实的一种。并且重量十分轻，弹性好，在袜子中加入锦纶可以保持高强度的弹性。

麻袜：柔软强韧，高支高密的麻织品富有光泽，耐磨损、散热性能好。

户外运动选耐磨袜子，更合适。

涤纶袜：具有良好的弹性和蓬松度，织成的袜子较为轻盈。然而，涤纶含水率低、透气性差、染色性差、容易起球、易沾污。

竹纤维袜：竹子中的抗氧化化合物能有效清除体内的自由基，具有抗衰老的生物功效。内含多种人体必需的氨基酸，并且竹纤维素、竹密、果胶具有滋润皮肤和抗疲劳的功效；能增加人体的微循环血流，激活组织细胞，使人体产生温热效应，能有效调节神经系统，疏通经络改善睡眠质量。

莫代尔袜：具有丝绸般的光泽，悬垂性好，手感柔软、滑爽。在袜子的成分中加入莫代尔，能使袜子的手感更加柔软舒适，也是近年来非常流行的一种纺织品。

你会为自己腿部塑形，而去精心挑选袜子吗？