这个问题是比较复杂的一个问题，腰部的疼痛有很多原因且不容易区分，因为仅腰部疼痛，常见的疼痛原因就有七八种以上。

这种背部的疼痛很容易会判断失误。所以在治疗腰痛之前需要确定，患者的腰疼是不是由腰部筋膜炎引起的。

筋膜炎是指肌肉筋膜附着在骨胳部位发生无菌性炎症，大多数是慢性的，可能由于长期保持错误姿势，或过度劳损使筋膜产生炎症。

多表现为发病部位疼痛，酸痛不适，肌肉僵硬，正常活动不方便，感觉背后像东西压着一样很难受。早晨起床或天气变化或受凉后症状加重，活动后则疼痛减轻，常反复发作。

这种疼痛并不是非常疼痛到不能正常活动，而是持续性的疼痛。所以一发作就躺下不能动了，需要持续四五天才能缓解，则可能是别的损伤，而不是筋膜炎。

目前筋膜炎的病因尚不明确，可能与过度、过长时间牵拉某些肌肉有关，即积累性劳损。也可能与受寒、创伤、免疫因素和血管炎症有关。

当我们的身体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时，会诱发筋膜炎的症状加重，呈急性发作状态。

筋膜炎的治疗有两种方式：一种是对症治疗，一种是对因治疗。

1）对症治疗就是缓解疼痛。因为筋膜炎的特点是疼痛比较广泛，不是某一个点的疼痛。所以针对疼痛有以下治疗方式：第一是休息。第二可以适当冰敷减缓炎症。第三可口服一些止痛药。

因为筋膜炎范围比较广，不提倡大家去打封闭治疗。有人爱用贴膏药的办法，有的效果还不错，但不是都有正向作用，部分膏药有很多副作用。

2）对因治疗指从源头改变，缓病要缓治。腰部筋膜炎大部分是由于长期维持一个姿势，或者不正确的用力逐渐造成的。这种情况多注意自己的姿势，不要老弯着腰，多练习腰背的肌肉力量，然后经过一段时间的治疗和康复锻炼，多数的人可以明显缓解疼痛。

3）如果治疗一段时间后仍然缓解不了，就一定要小心。因为这个病本来就很容易造成误诊，此时应该到专业医院科室，运动医学科，或者脊柱的骨科，找有经验足，做腰椎手术比较多的骨科大夫那里去看一看，做一些相应的检查，确定是不是这个病，然后再开始治疗。