站时间长了脚疼是什么原因(站时间长了脚疼是什么原因引起的)站时间长了脚疼是什么原因(站时间长了脚疼是什么原因引起的)
图1.小腿伸展的墙壁锻炼
图2.楼梯伸展
图3.拉筋板伸展
图4.工作场所久站的区域使用方木块进行拉伸
图5.网球或罐头瓶滚动足弓
图6.毛巾拉伸
图7.觉得不影响睡眠，可以佩戴夜间夹板拉伸
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