女性月经提前十天是什么原因(女性月经提前十天是什么原因引起的)女性月经提前十天是什么原因(女性月经提前十天是什么原因引起的)

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女性月经提前十天是什么原因(女性月经提前十天是什么原因引起的)

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月经的病症主要还是一个虚,如果你除了月经量少以外,浑身无力,四肢不温,手脚发凉,然后还特别容易感冒,那你可能是虚,如果虚,我建议大家可以吃一些阿胶,这样一些滋补的补血的东西,多吃点猪肝等等都可以。现在大家生活环境,生活条件都好了,虚的发生比较少,大多数是瘀造成的,教给大家一个最简单的办法,就是要多运动,月经前十天左右,每天去跑跑步,一直到来月经的那一天,让身体的气血循环起来,就可以很好的活血化瘀,来治疗痛经,有血块这样的一些症状。那关于月经周期不规律总是早几天晚几天该怎么办?

想要经期变规律,那我们就要记住这三个避免。

一、要避免情绪的不稳定、精神紧张、或者心里受到创伤,这些都很容易导致月经不调。

二、避免吃生冷刺激的食物,寒冷的食物最影响我们女性的月经,一旦经期吃了生冷的食物,一定会导致月经不调。

三、避免过度的减肥,过度的节食导致身体能量不足,也会很容易导致月经不调。

这些你记住了吗?情况严重的月经不调要及时去检查。我是杨医生,我会和你一起守护女性健康。

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