季节的转变，皮肤病越来越多，特别是皮肤瘙痒，生活中，如果在饮食上以及卫生上没有多大的注意，就可能造成皮肤的瘙痒。因此，当出现皮肤瘙痒的情况，我们不能盲目的去购买药膏涂，或者是置之不理，这样会使病情加重，不利于治疗。下面有几个问题是需要注意的，特别是皮肤瘙痒的朋友要多多了解一下。

1、避免搔抓

有许多朋友皮肤瘙痒很喜欢用手去抓，其实是这样是不行的，容易造成恶性循环，所以皮肤瘙痒的时候，我们要管好自己的手，尽量不要用自己的手去搔抓，这样会滋生细菌反而不易好，所以为了我们能够尽快恢复，就要通过咨询医生寻找可实施的治疗方法。

2、拒绝用热水烫洗

有一些朋友总是皮肤瘙痒，就觉得可以用热水去烫洗，这样可以止痒。其实，如果我们用热水去烫洗的话，不但不利于皮肤的新陈代谢，反而使瘙痒的程度加重，所以这个方法也不适宜不适合，我们可以通过一些中药来浸泡渐渐的来缓解瘙痒的程度。

3、注意饮食

如果皮肤瘙痒的朋友要记得忌口，海鲜、牛羊肉，以及一些刺激性的食物，例如花椒，辣椒等等要少吃。总之，皮肤瘙痒的朋友要以清淡为主，多吃一些水果，多补充一些维生素。

4、多饮水

皮肤瘙痒的朋友尽量要多喝水，因为多喝水，有助于我们将体内的一些毒素排出，缓解瘙痒的程度。所以皮肤不好的朋友尽量要多喝水。

5、用冷水冷敷

皮肤瘙痒比较严重的话，也可以用冷水来冷敷，这样也可以暂时的缓解瘙痒的情况。另外，也可以使用一些药膏来滋润，不过要根据医生的要求来使用药膏，不宜随便购买药膏来使用。

温馨提示：皮肤出现瘙痒的情况，我们不要用过热的水来洗澡，这样不利于皮肤的恢复，同时洗澡水的温度要控制在37度左右，还有，在洗澡过程中，沐浴露尽量不要天天使用，有时候适当用温水洗澡，这样更能起到杀菌清洗的作用。另外，在洗澡前后可以喝一杯温开水，可以补充身体流失的水分，起到不错的效果。