脚扭伤酸痛是什么原因(脚扭伤一直酸痛是什么原因引起的)

生活中你是否遇到这样的情况？朝气蓬勃的大学生在运动场上酐畅淋漓地打球，却因为运动过猛突然间扭到了脚；或者自己在路上默默走路的行人，在走到台阶或者走的过快时，不明原因地突然崴到了脚；你会怎么办？是忍者疼痛一瘸一拐走回去呢？还是去医院找专业医生呢？下面，就让小编来帮你解答。

踝关节扭伤是运动过程中最常见的运动损伤之一，在关节、韧带损伤中居首位，可发生于任何年龄段。大家在扭到脚时可能都有这样一个疑惑：我该不会骨折了吧？其实，如果出现踝关节扭伤后不宜马上移动，应先停下来仔细检查与判断外踝骨损伤情况。

那么，我们该如何判断自己脚踝的损伤情况呢？

（1）外踝骨折判断方法：对受伤外踝部位按压，如果仅出现按压部位或向足部放射性疼痛，可以直接排除踝部骨折；如果疼痛向小腿部位放射或外踝上部出现新的疼痛点，极有可能出现外踝骨折；

（2）损伤程度判断：有效判断韧带肌腱拉伤与断裂。回忆下扭伤时是否有清脆响声存在，如果存在则有极大可能为肌腱断裂。如果伤者自身不清楚响声是否出现，可以通过侧搬或前后推动踝关节的方式判断是否韧带断裂，存在明显松动的话表明可能韧带断裂。伤势判断后，如果是骨折或韧带断裂，固定好之后立刻送医；

但是，如果不小心踝关节损伤，有条件的话，建议到医院找专业医生就诊。一般的踝关节扭伤经过简单的处理都会痊愈，去医院治疗主要是减少伤者对伤势的误判而产生延误治疗的后果，对于疼痛比较明显、行动受损以及有过相同部位外伤史的伤者最好到医院进行专业的检查治疗。

踝关节扭伤处理不当的话会遗留踝关节反复扭伤的危险，甚至在走平路时也会扭伤踝关节， 同时伴有外踝关节的肿胀疼痛，其中70% 的患者将发展为长期残留症状或慢性踝关节不稳。慢性踝关节不稳患者多表现为反复的脚踝扭伤，在行走不平地面时的恐惧感或不稳定感、长时间行走时关节的酸痛及酸胀感，以及踝关节活动受限。长期的踝关节不稳定得不到及时的治疗会导致关节软骨变性，最终导致骨关节病的发生。