肚子饿了咕咕叫是什么原因(肚子饿了咕咕叫是什么原因引起的)

在生活中，我们有时会遇到肚子咕噜咕噜叫的时候，尤其在长时间没有进食，饥饿的时候，假如这时候恰巧办公室很安静，这种声音被人听到就会让人很尴尬，那么你知不知道为什么人体在饥饿的时候肚子会咕噜咕噜叫呢？今天就来科普下存在于我们体内那些咕咕的声音是怎么来的。

肚子饿了会咕噜咕噜叫，这是因为人体之前摄入的食物快消化完了，胃里虽然空空的，但是胃中胃液会继续分泌，这时候，由于消化液的刺激，胃的收缩便会逐渐加强扩大，肠胃的蠕动速度也增加了，胃里的液体和咽下去的气体便会翻搅起来，造成了咕噜咕噜的声音。这是一种正常的生理现象。除此之外，还有另一种情况，肚子咕咕叫，同时还伴随频繁“排气”又是什么原因呢？大致有以下4种原因：

一.不当的饮食

有一些人在吃饭的时候，遇到自己喜欢吃的食物会过多摄入，特别是一些蛋白类、淀粉类以及刺激性食物，这些食物如果过多摄取会让肠道中产生大量气体，而这些气体会导致肠道发出声音，而且也会以放屁的形式排出体外。

二.吃饭时吞入大量的空气

在吃饭的时候如果存在一些不良的习惯，如进食太快或者吞咽的动作太多，就很容易让空气随着食物吞咽进入肠道，让肠道发出声音并且让自己有放屁多的现象。

三.肠道功能紊乱

当肠道功能紊乱时，会让身体的消化系统功能下降，在进食到身体内的食物就没办法得到快速的消化，就会在肠道中产生大量的气体，而这些气体会在肠道中滞留，让肠道发出咕咕叫的声音，也会让自己有频繁放屁的现象。

四.压力过大

在目前随着生活节奏的加快，让很多人在工作的时候倍感压力增加，而压力过大会让精神系统受到影响，导致消化功能发生紊乱，在这种情况下进食到肠道中的食物就很容易产生气体而发出声音，也会往外排泄，形成放屁。

现在你知道了吧，肚子咕咕叫也是分情况的，下次再有咕噜咕噜声音的时候，自己可以鉴别一下，如果是肠胃的问题，一定要记得及时就医哦！

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文字:木子岛 整理:王文榜 审核:白炎军