小孩吃奶少是什么原因(孩子吃奶少是什么原因)

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蓉蓉是一名新手宝妈，小家伙的出生让她身上散发着母性的光辉。虽然蓉蓉产后身体虚弱，但是她仍然坚持母乳喂养，为的就是能够让孩子“吃”的更好。可是，随着孩子的胃口一点点变大，蓉蓉的母乳却越来越少了，直至完全不够孩子吃的。看着怀里嗷嗷待哺的小家伙，蓉蓉很是心急。

于是，为了下奶，蓉蓉听从婆婆的建议喝了很多的下奶汤，可是一番折腾后，蓉蓉下奶的效果却并不明显。更加令蓉蓉没有想到的是，过浓的下奶汤不仅对下奶没帮助，还让自己得了乳腺炎，一碰就疼，根本没办法喂奶。无奈之下，蓉蓉只好先让宝宝喝上奶粉救急。

女星侯佩岑在某档访谈中爆料自己产后就遇到了奶水少的问题。在宝宝出生一段时间后做体检的时候，医生称宝宝有体重下降的趋势，建议她应该想办法多分泌一些母乳出来。

医生的建议让她压力很大。于是她想方设法地找下奶偏方，下奶汤也喝了不少，可是下奶的效果却不明显，为此过于焦虑自责的她还患上了产后抑郁，“感觉自己每天都在为奶水的问题而苦恼。”不过好在最后不断进行心理调整的她还是熬了过来，小家伙也长得很健康。

1.错过了最佳开奶期

其实在分娩后的10-30分钟内是最适宜的开奶时机，所以宝妈在分娩后的30分钟内有必要进行哺乳。虽然此时大多数情况下还没有产生母乳，但是此时，宝宝的吸吮却对乳汁的分泌大有帮助。宝宝在用力吸吮宝妈的乳头时，宝妈的大脑受到刺激会更加容易分泌出催乳素，这也就使得母乳的分泌更为顺畅。

2.喜欢攒奶

有的宝妈觉得自己的母乳量分泌的不够，于是想着等到乳房充盈的时候再喂奶，也有的宝妈发现乳房中还有母乳但是宝宝却已经吃饱了，于是便会刻意地不去吸奶，希望把奶攒起来留到下顿再哺乳给宝宝。

事实上，这些攒奶的举动会让大脑以为目前的母乳量已经够用了，于是释放抑制母乳分泌的物质，而这显然并不利于母乳分泌。

3.情绪状态不佳

宝妈的情绪状态对于自身的乳汁的产生也是会有一定的影响的。当宝妈因为母乳分泌不足而焦虑时，消极的情绪状态就会妨碍到母乳分泌。于是心理压力大的宝妈更加容易出现奶水不足的情况，这也是喝多少下奶汤都无法弥补和改善的。

4.下奶汤过于油腻

油腻的下奶汤中含有非常多的脂肪，而这些脂肪对于下奶是没有帮助的，它们只会堵塞乳腺，引发炎症，使得奶水不足的情况“雪上加霜”，同时也有可能增加宝宝的消化负担。正常情况下，在初始哺乳阶段，下奶汤应该以清淡为主，一周以后再适当调整。

看得出来选择母乳喂养的宝妈要更加辛苦一些，但是不得不说，母乳带给孩子的好处是任何高档的奶粉都不能够替代的。母乳让宝宝摄入的营养更加充足，也让宝宝拥有了更强的抵抗力。与此同时，母子之间的情感关系也因为哺乳而变得更加亲密起来。

1.增加喂奶次数，延长喂奶时间

这样做可以增加宝宝吸吮对宝妈乳房产生的外部刺激，使得宝妈体内的泌乳素分泌量有所提升。通常情况下，在4个月以前，宝宝们每天的吸吮次数要达到10-12次左右，同时也因为此时的宝宝还没有白天夜晚的区分，所以在夜晚，保证宝宝的吸吮也是很有必要的。

2.保证充足的休息，避免身体疲劳

如果宝妈处于过于疲劳的状态时，母乳的分泌也会受到抑制。产后宝妈的身体仍然处于恢复期，过于疲劳的生活状态会影响产妇的身体健康，也影响奶水的分泌量。只要当宝妈处于一种健康轻松的状态中时，母乳的分泌才有所保障。

3.保持心情愉悦，避免抑郁情绪困扰

在产后女性身上多了一层新的身份——宝妈，初为人母使得她们很容易产生自我怀疑，而喂奶时奶水不足则很有可能成为压垮女性情绪的一根稻草。

所以在哺乳期，宝妈们要正确地看待下奶问题，不要因此而产生过重的心理的压力，与此同时家人们也要对此多理解、多包容。

此外，保证充足的营养摄入也是帮助宝妈下奶的必备条件。哺乳可以帮助宝妈消耗身体的多余热量，所以此时宝妈千万不要为了恢复身材而大肆节食，因为这不仅影响哺乳，也不利于宝妈的身体恢复。大家对于产后奶水不足有哪些看法分享呢？

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