红色肥胖纹是什么原因(红色肥胖纹是什么原因引起的)
坚持了几个月减肥有所成
终于开始露胳膊露腿了,
结果胳膊大腿、肚子等
露出几道“肥胖纹”,
却怎么也挥之不去......
为什么会出现“肥胖纹”?
减肥过程中又该如何避免?
肥胖纹是如何产生的
胖瘦纹、肥胖纹、妊娠纹、生长纹,其实全都是一回事,都统称为萎缩纹或者膨胀纹(Striae Distensae)。
发生的根本原因是,在一些因素的作用下,皮肤因弹性纤维变性而脆弱,再受过度伸张使之断裂,造成皮肤“裂开”的现象。
例如节食会使皮肤丧失弹性,让其有机可乘,这就是为什么许多通过节食减肥的女性都会出现“肥胖纹”的原因。
膨胀纹在发展前期和后期,会长成不同的样子:
▌ 前期:红纹
膨胀纹初期是红色、粉红色或紫红色的条纹,所以得名红纹,无症状或伴轻度瘙痒,会轻微凸起,膨胀纹一名由此而来。
凸起的红纹VS凹陷的白纹
▌ 后期:白纹
在6个月至两年后,红纹会逐渐褪色成苍白色,因此得名白纹,带有光泽、表面平滑、有细微皱纹,多无自觉症状,会轻微凹陷,所以有了萎缩纹的叫法。
膨胀纹最易产生的部位
膨胀纹发病率约在11%~88%之间,好发部位包括腹部、胸部、股部(大腿)、臀部,并且不同性别和年龄的人,其发病率、发病部位也不同。
▌ 女性
青春期女性的好发部位是大腿、臀部、胸部。妊娠期成年女性好发部位是腹部、胸部、大腿。非妊娠期成年女性好发部位为胸部、大腿。
▌ 男性
青春期男性好发部位是臀部、大腿、小腿、背部。成年男性好发部位为臀部。
括号里的百分比指膨胀纹出现在该部位的比例[1]
避免肥胖纹的方式
有时候,膨胀纹是难以避免的,比如因为快速生长、疾病、使用药物而导致的膨胀纹。对于红色膨胀纹,可外用维A酸治疗,也可进行点阵激光、射频等方式治疗。
孕期出现的膨胀纹,有研究显示,孕妇年龄越高、孕前体重越高(BMI>26)、孕期体重增加越多(>15kg)的孕妇发生膨胀纹的风险越高。因此,孕前进行科学减重是减缓膨胀纹发生的重要手段之一[2]。
对于体重变化过于迅猛而出现的膨胀纹,尤其要注意避免使用不恰当的方式来急速减肥。同时,在日常生活中应避免长期食用高油高盐和垃圾食品。
在控制饮食的同时配合运动,循序渐进地科学减重,可有效避免膨胀纹的出现。
减肥不易,预防为主
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