宝宝一岁七个月83cm正常吗(一岁七个月83厘米正常吗)

文｜柠橙妈妈

孩子在小时候最重要的发育指标就是身高和体重，在外人看来，谁家孩子长得高、胖乎乎，谁家孩子就养得好。

妹妹家的女儿现在1岁，身高83厘米，体重22斤，看上去肉肉的、壮壮的，很可爱，在院子里玩的时候，带孩子的邻居奶奶们都会投来羡慕的眼光。

妹妹说最近去医院体检，医生说孩子各项发育指标都很好，表扬她喂养做得很到位。妹妹养育孩子可是下了功夫。孩子还没出生，就做好了各方面准备。我们看看1岁孩子的发育标准，就知道她做的有多好了。

孩子的发育标准，不仅仅是身高体重，还有很多指标综合衡量，所以只看长得高并不准确，还要看综合指标。

1、身高体重标准

男孩：体重9.1-11.3公斤，身高73.4-78.8厘米

女孩：体重8.5-10.6公斤，身高71.5-77.1厘米

妹妹和妹夫并非是身高特别高，大概是1.7米左右，而孩子的身高则远远超越同龄人，先天没有优势，那就是后天养育的功劳了。

2、粗大运动

1岁的孩子能够爬楼梯，如果手足并用爬上1-2级台阶，就说明发育得很好。

妹妹家的孩子很擅长爬楼梯，在7个月的时候就开始练习爬行，每天都有固定的时间锻炼。家里没有楼梯，就到外面去爬，只是会把衣服弄脏，每天要多洗几次衣服。妹妹还用纸箱模仿做了一个楼梯，让孩子在上面爬。后来家里维修用的梯子也派上了用场，孩子一阶阶爬上去，爬得特别开心。

3、精细运动

1岁的孩子开始学着搭积木了，如果能搭高两块就算发展得不错。还能够将彩色套圈套在垂直的棍子上，能够套5个就算很厉害的了。

妹妹家的孩子已经开始搭积木了，把两块、三块摞起来都不在话下。当大人搭的很高时，她就会去推倒，然后开心地笑起来。家里有个七彩套圈的玩具，她能够一个一个套上去，还能分清楚大小。这些活动，练习多了，自然就成熟手了。

4、语言能力

如果给1岁孩子念三字儿歌，孩子能说出儿歌的最后一个押韵字，这个标准其实很容易达到的。

妹妹家的孩子小嘴很伶俐，别说是最后一个字了，就是整个三字儿歌都会念，而且爸爸、妈妈、爷爷、奶奶这些称呼都会叫，书上看到的一些常见单字也能说出来。语言能力还是很强大的。

5、认知能力

1岁的孩子能从多种颜色中挑出红色，还能从圆形、方形、三角形的图形中挑出指定的图形。

这些能力，妹妹家的孩子也是具备的，经常玩的套圈就有不同的颜色，她可不只认识红色，其他颜色也能分辨。给她买了一个早教玩具，可以把不同的图形拿出来放进去，她也做得很轻松。

身高体重这些生理指标达标，就要给予很好的喂养，还要保证良好的睡眠，加上不间断的运动。

大运动、精细运动这些就靠多锻炼，熟能生巧。孩子到一定的年龄，天生活泼好动，给孩子提供相应的机会，让孩子可劲地锻炼即可。

语言能力也和饮食有密不可分的关系，在6个月左右的时候及时添加辅食，可以锻炼宝宝的咀嚼能力，锻炼口腔肌肉，使舌部运动，也是在提高宝宝的语言能力。

当然，语言能力的发展还离不开父母和孩子不停的说话，给孩子大量读书，孩子吸收的多，输出的自然就多。

认知能力就是在平时多让孩子玩玩具，多让孩子在实践中操作，孩子自然就学会了。

所以，培养一个孩子，需要花费很多精力，孩子发育得好，不是无缘无故而来的。

从上面看到，孩子的生理发育、语言都和喂养有关，要想孩子发育得好，首要任务是喂养好，这次就来说说1岁孩子的喂养问题。

1、奶类喂养：

如果有条件坚持母乳喂养，世卫组织和我国的母婴保护组织都建议，如果有条件，可以喂养到2岁。妹妹家的孩子还没有断奶，计划喂到2岁。

如果没有条件坚持母乳，可以喂配方奶粉，每天喂2两次，保证一天摄入500-600ml的奶量。选择奶粉时，要选择正规配方奶粉，不能给孩子喝任何饮料。

2、辅食喂养

1岁这个阶段是辅食添加期，已经慢慢适应了辅食的节奏，可以做到一日三餐，外有两次加餐。

每天要给孩子吃10-15种食物，谷物3种、蔬菜3种、蛋肉2种、水果3种，根据孩子的食量大小合理搭配即可。可以参考下列数量：

比如一顿饭可以选择大米和小米，西兰花、油菜、菠菜、蘑菇，苹果、芒果，鸡蛋，牛肉，橄榄油等。

每天要喝600ml以上的水，保证充足的水分。夏天天气热、孩子生病时，喝的水还要更多。水是白开水，不能是任何有添加成分的水。

加餐不要吃零食，而是给孩子吃健康的食物，比如水果、自己做的面包、低温烘烤的饼干等，保证孩子的营养健康。

妹妹以前也是物质不沾阳春水的人，自从有了孩子才学着给孩子做辅食。她很擅长学习，请教朋友、看视频、看辅食书，慢慢摸索实践，终于学会了做各种各样的辅食。

辅食添加每个阶段都有不同，粗细大小处理方法都不一样，搭配也是花样繁多，需要经常翻新。

这些知识都可以在《辅食每周吃什么》上找到。

这套书的作者是儿童营养专家刘长伟，育儿专家张思莱、育儿大V小土大橙子、妇产科医生王玉玲都说这本书很适合新手妈妈使用。

上面一共有215道辅食，每个月、每周吃什么、怎么搭配、怎么做、有什么注意事项，书上都有详细的介绍。

一本书49.8元，能用上3年，还能给孩子当绘本用，一书在手，妈妈做饭不愁。

当然，也可以选择其他辅食书，菜的品种不同，可以增加更多花样，比如下面这本。

还孩子营养好，才能长得高长得壮，从而促进其他能力发展。作为新手妈妈，我们不会做饭没关系，可以借助各种媒介学习，只要用心，孩子都能吃上美美的食物的。

二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。