怀孕20几天就恶心正常吗(怀孕20多天就恶心正常吗)

怀孕是由大约40周的生理变化和每一个可以想象到的身体系统的压力组成的。尽管压力很大，哈佛医学院妇产科多玛博士说，虽然一些妊娠症状需要立即就医，但还有许多其他妊娠症状你不需要急着去看医生。多玛博士说，孕期有这七个症状，虽然会让你很不舒服，但你没有必要浪费时间担心这些症状。

1、感到恶心

“晨吐”是一个常用的术语，但怀孕期间一整天都会感到恶心是正常的。在怀孕前三个月，出现呕吐和体重减轻都是常见现象。许多女性在怀孕头三个月后会有一些缓解，但在怀孕的九个月里偶尔会感到一阵反胃也是正常的。保持水分和经常吃东西是对抗恶心的一些方法。如果恶心没有消退或伴有频繁呕吐，你需要看医生。

2、腹痛

最常见的不需要敲响的警钟是腹痛，除非疼痛变得更严重、无法缓解，或者与出血有关，否则很可能只是正常的子宫生长、圆韧带拉伸或涨肚。疼痛通常是短暂的，但也可能是剧烈的。圆韧带和子宫的伸展是疼痛的，但会随着休息而消失。

3、疲劳感

怀孕后，许多女性发现自己睡得更多，锻炼得更少。在怀孕期间，孕妇在需要的时候倾听身体的声音并休息是很重要的。孕妇不需在怀孕期间做所有的事情。跳过做饭，衣服多穿一次，，在一天漫长的工作之后，吃点你爱吃的，看个肥皂剧，放松一下，没什么大不了。

4、便秘

胎儿压迫女性的直肠，以及由于怀孕激素导致的肠道肌肉运动减慢，使便秘成为怀孕期间的常见症状。产前维生素或贫血铁补充剂中的铁也会导致便秘。没有必要担心，因为大多数女性通过增加纤维摄入量、多喝水和锻炼来缓解便秘。一些非处方的粪便软化剂是有帮助的和安全的尝试，并可以缓解便秘。

5、做梦

怀孕期间做非常逼真、甚至是可怕的噩梦是完全正常的。许多孕妇说，逼真的梦越来越多。这是由于荷尔蒙让人很难在半夜区分现实和噩梦。虽然这些梦在怀孕后期似乎会增多，但它们是正常的，通常在怀孕结束后就会消退。”

6、妊娠脑

妊娠脑确实存在，女性更健忘，尤其是在妊娠晚期。虽然有时忘记词、约会或任务是令人沮丧的，但这是怀孕的一部分。准妈妈可能会觉得自己快疯了，但是你要知道，怀孕和未来的新生儿带来的压力会影响记忆。

7、情绪波动

女性在怀孕期间会经历睡眠模式和饮食习惯的变化，这些变化会影响女性的情绪状态。怀孕时感到“害怕、易怒或矛盾”是完全常见的。怀孕是一种非常情绪化的经历，在这九个月里，女人的大脑里会发生很多事情。有时孕妇的感觉每小时都在变化，从高兴到悲伤再到紧张。女性对于自己是否能成为一个好母亲有很多不安全感。最重要的是要意识到这些问题和恐惧是怀孕过程中正常的一部分，但是如果你觉得有什么事情是严重错误的，或者你有伤害自己或别人的想法，一定要寻求帮助。

总结

如果你在怀孕期间，出现了如上的七种迹象，不要担心，享受这段难忘的生命之旅吧。

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我是J妈，创建了宝妈自媒体创业营，带领全营宝妈实现经济独立！曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。

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