吃的比谁都多，还想比谁都瘦，别做梦了！天上是不会掉馅饼的，即使掉了，也不会砸到你的头上，因为它知道一个不够你吃啊！所以，想要减肥，就要先减胃，胃口小了，自然而然就瘦了！

可能很多人就要说了，那些吃播吃的那么多，也不胖啊，反而还很瘦！

记住，我们不是吃播，况且，人家吃完都做些什么，我们也不知道！

我们反正吃完估计就是躺着歇了！不长肉，天理难容！

其实有很多时候吃东西并不是因为饿，只是因为嘴闲，需要用食物来消磨一下时间，所以，我们经常会摄入过多的热量，想要想减肥，先把零食戒了吧！胃会相对变小一点！

但是真的有人只是胃口大，不吃零食，但是正餐吃的超级多，胃口是真的大！每次吃饭要吃好多东西，这样的人单纯的是，经常性进太多，胃已经很大，少吃一点就会感觉饿，所以，这样的人需要多喝水，少吃饭，饿了，就忍着吧！只有这样胃口才能变小！

并不是吃的多就很健康，吃的太多，胃的负担会加重，久而久之，会引起胃病，甚至是身体其他方面的疾病，所以不要再为自己吃东西找理由，想想自己的身体，一切都能说服你！