6周岁女童尿酸多少算正常(六岁儿童尿酸多少正常)

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　　近日，关于“3岁女童被爸妈喂到70斤吃播赚钱”的新闻引起了大家的关注。视频中的小“佩琪”两岁半时体重就达50斤，她的父母觉得孩子吃胖了很可爱，于是专门为“佩琪”制作吃播，短短半年“佩琪”增重20斤，体重达70斤。如今镜头前的“佩琪”身形圆滚滚，不仅翻身困难，甚至走路都不稳！

　　在反思小“佩琪”事件的同时，大家也发现，如今身边的“小胖墩”越来越多了。对此，营养科专家提醒家长们，儿童肥胖问题多多，别再把孩子喂成“小胖墩”了！

　　是什么导致了“小胖墩”们越来越多

　　“小儿肥胖症是由于长期能量摄入超过消耗，导致体内脂肪过度集聚，体重超过参考值范围的一种慢性营养障碍性疾病。体重超过同性别、同身高正常小儿体重均值的20%即称为肥胖。”宁夏医科大学总医院营养科副主任、注册营养师夏羽菡告诉记者，目前我国部分城市学龄期儿童超重和肥胖发生率已高达10%以上，95%至97%的肥胖患儿为单纯性肥胖。而就临床而言，接诊的肥胖儿童也越来越多。

　　究其原因，除了遗传因素和母亲孕期肥胖导致以外，大部分肥胖儿童是家长喂养方式不当导致。

　　“特别是隔代抚养的孩子，爷爷奶奶、姥姥姥爷疼孩子，总怕孩子饿着，不停地给孩子吃东西，或者为了满足孩子的要求，忽略了平衡饮食。”夏羽菡表示，和成年人一样，膳食结构不合理、能量摄入过多是孩子导致肥胖主要的原因之一，由于各种高热量、高脂肪食物摄入过多，多余的能量转化为脂肪储存在体内，导致儿童肥胖。而近年来，随着人们生活水平的提升，食物的加工方式和人们的消费观念发生了巨大变化，各种快餐、膨化食品、煎炸类食品、烧烤类食品、含糖饮料、零食层出不穷，对孩子而言是“难以抵挡的诱惑”，家长一时溺爱，导致孩子不经意间食量过多，再加上饮食结构不均衡，逐渐发展成了肥胖症。

　　在喂养方式上，家长们还普遍存在一个问题，喜欢催孩子“快点吃”。进食过快，让孩子的饱感中枢和饥饿中枢调节失衡，也容易让孩子多吃；而有些家庭里，父母大吃大喝的饮食习惯以及“吃得多才能长得壮”、“越胖越健康”的错误观念，均可导致小儿的过食行为。

　　此外，夏羽菡认为，睡眠时间过多或过少、活动量过少，也是导致儿童肥胖的重要原因之一。“睡眠通过调节体内稳态的多种激素影响儿童体块指数和胰岛素敏感性。近年来电子产品的流行，让很多孩子极度痴迷，玩手机、玩电脑、看电视、打游戏成了当今孩子的主要娱乐方式，由此导致孩子们久坐不动，缺乏应有的体育锻炼，这种情况下，消耗过少，也可引起肥胖。”

　　医生：别以为胖乎乎很可爱　 警惕各种疾病缠上“小胖墩”

　　长期以来，民间总流行着这样的观念“孩子长得胖=家长养得好”“孩子胖了健康”，甚至觉得孩子胖乎乎的更加可爱、“胖了有福”。可实际上，有关调查证明，目前我国儿童体能越来越差；儿童肥胖进而导致糖尿病的患儿逐步增加，肥胖与糖尿病，哮喘，过敏，性发育落后等关系密切，问题越来越突出。

　　“家长们首先要知道，儿童时期肥胖容易会在成年时产生各种健康问题，比如心血管病、胰岛素抵抗（即将发生糖尿病的早期迹象）　、肌肉骨骼疾患、某些癌症（结肠）等。而在儿童或青少黏时期的肥胖，会直接导致循环、呼吸、消化、内分泌、免疫等多系统的损害。”

　　前不久，夏羽菡就接诊了一位10岁的肥胖症儿童，经过检查，这位尚在学龄期的孩子竟然被查出了高尿酸血症！“孩子妈妈去年就因孩子肥胖问题来医院咨询，但因为家长没能坚持饮食运动干预方案，虎头蛇尾，不了了之，谁知道孩子竟然并发了高尿酸血症，家长追悔莫及！”

　　夏羽菡表示，肥胖使代谢紊乱的发生风险增高，包括糖代谢紊乱、脂代谢紊乱、胰岛素抵抗、高尿酸血症，严重者发展为糖尿病、脂肪肝、高血压、动脉粥样硬化等。

　　目前，全球儿童青少年糖尿病发病率以每年3%的速度增长，肥胖是青少年糖尿病最重要的危险因素。肥胖儿童中II型糖尿病发病率为2.2%，糖尿病前期为19.6%，总发生率为21.8%。目前我国每10个糖尿病患者中就有1个是青少年。

　　此外，肥胖也与癌症、哮喘、骨关节炎、神经退行性病变的发生有关。儿童肥胖还可导致性早熟、影响最终身高。值得关注的是，肥胖也可造成儿童行为和心理问题，一些肥胖儿童在生活中活动、学习、交际能力受到影响，久而久之导致出现了抑郁、自卑的心理问题，逐渐影响到儿童心理健康和生长发育。

　　因此，北京大学公共卫生学院和联合国儿童基金会曾经联合发布《中国儿童肥胖报告》，专家警示，如果不采取有效的干预措施，到2030年，7岁及以上学龄儿童超重及肥胖儿童检出率将达到百分之二十八，超重肥胖的儿童数将增至近5000万人，儿童肥胖成为21世纪较为严重的公共卫生挑战之一。

　　杜绝“小胖墩”　营养专家教您这样吃

　　肥胖导致的问题一箩筐。那么应该让孩子怎样吃，才能杜绝长成“小胖墩”？

　　夏羽菡建议，一定要培养孩子良好的饮食习惯，定时定量，合理膳食，均衡营养。

　　具体来说，第一要平衡膳食：儿童正处在生长发育的关键时期，为了保证儿童正常发育的需要，足量，均衡的营养非常重要，基本原则是主食粗细搭配，保证优质蛋白类食物摄入，适当多吃新鲜蔬果、豆制品等，减少甚至杜绝吃高脂快餐、软饮料、甜点、糖果、冷饮、巧克力、火腿肠、烧烤、麻辣烫等等。　

　　第二要培养良好的行为习惯：避免晚餐吃得过晚、过饱；改变吃零食和吃宵夜的习惯；改变狼吞虎咽的习惯。

　　此外，一定要加强体育锻炼，以室外活动为主，不仅能达到运动量，还可以呼吸新鲜空气，多晒太阳，促进骨骼生长；规律作息，养成良好的生活习惯，乐观的情绪对于减肥也至关重要。

　　如果孩子已经成了“小胖墩”那该怎么办？夏羽菡提醒家长，一定要注意，小儿肥胖治疗与成人治疗的区别，很多成人减肥方案并不适合儿童！

　　针对儿童单纯性肥胖症的基本治疗原则是：减少过量产热性食物的摄入和增加机体对热能的消耗，使体内超量脂肪不断减少，体脂逐步恢复正常。

　　不同于成人，儿童处于快速生长发育的特殊阶段，因身高和体重同时进行性变化，肥胖状态也会随之改变，故一般不建议手术治疗。

　　“儿童减肥应该称为体重控制，即在生长发育过程中保持身高的正常增长，体重不增加或缓慢增加，逐渐使体重与身高相适应（即体质指数逐渐恢复至正常儿童水平），而不是盲目地去减体重，进而影响儿童生长发育。”

　　夏羽菡说，针对肥胖症儿童的治疗是一个漫长且艰难的过程，建议家长一定要带孩子到正规的医疗机构，营养科营养（医）师会根据孩子肥胖程度、肥胖持续时间、代谢情况，制定合理规范的体重控制方案，量身定制个体化饮食运动处方。（宁夏日报记者 尚陵彬）