一位27岁的程序员，在一次公司组织的体检检查中，同事还因为要做各种各样的检查而烦心，然而他却被检查出了重度高血压，他的血压达到了高压‘ 169，低压119！’

一开始，他还以为是睡眠不足而导致的高血压，但后来半夜半夜2点左右的时候，突然醒了过来，感觉很想尿尿。

起身下了床，头却传来一阵剧痛，痛到想吐又吐不出来，只能扶着墙站着，眼睛甚至有点模糊，看不清东西，想说话也喊不出来，嗓子像被堵住了一样。

他说“在朦朦胧胧中，看见马桶里全是泡沫，像可乐泡沫似的浮在尿上面，还有滋滋破灭的响声”

后来又去医院复查的时候，发现他已经患上了高血压的并发症——高血压肾病。

但他很惆怅，为什么自己会患上高血压？为什么还会出现高血压肾病？尽早发现会不会更好？

据有品PICOOC高血压临床医学海外研究中心调查发现，老年高血压的慢性肾脏病发病率更高，70岁以上的高血压合并慢性肾脏病Ⅲ期及以上者高达30%。

而高血压肾病是指由于长期的高血压导致的肾脏损害。

因为长期的高血压使肾小球内囊压力升高，肾小球纤维化、萎缩，以及肾动脉硬化，甚至肾衰竭。

并且主要表现为蛋白尿和肾功能损害，大部分患者表现为微量蛋白尿

高血压肾病在早期的时候，症状是不明显的，所以好多高血压肾病患者并不注意，直到病情明显出现才去就诊。

1、阵发性眩晕

高血压发作时以头晕、眼花为主要表现。是因为血压升高，出现高血脂，血粘度增高，影响了

血流通畅，导致人体供氧不足，所引发的眩晕状况。

2、枕后头胀痛

由于血压升高，积累于头部，导致引起了头部血脉受到极度压迫。

3、肢体麻木不仁

高血压患者因血管舒缩功能紊乱或动脉硬化等原因，会引起肢体局部供血不足，出现肢体麻木。

4、胸闷不舒畅

这是由于患者的心脏受高血压的影响发生了功能变化，导致疲惫不堪，致使左心室扩张或心肌肥厚，进而发生心肌缺血和心率失常。如此恶性循环，会出现胸闷心悸、呼吸困难等严重情况。

1、夜尿增多

如果没有缘由的夜尿增多，很有可能是高血压肾病的早期症状，因为持续的血压升高会导致肾小管的浓缩稀释功能下降。

如果是病情严重的患者，会随着肾小球内压力的增加，出现蛋白尿或血尿，更有严重的会发展到尿毒症。

2、看不清东西

看不清东西，即视力模糊等视网膜病变的症状也是高血压肾病的早期症状。

大部分高血压患者都会出现动脉硬化性视网膜病变，如果出现视力模糊、视网膜出血和（或）双侧视神经盘水肿，就要警惕高血压肾病。

而且，有可能这一阶段已经发展为恶性高血压。

3、恶心呕吐

恶心呕吐，是高血压肾病影响消化道的主要表现之一，当高血压伤了肾脏以后，体内尿素氮升高，会影响胃肠功能。

所以，如果高血压患者突然出现恶心呕吐的情况，且持续时间较长，那大家就要警惕高血压肾病的到来。

1、严格控制血压

血压要有效地控制到正常或接近正常( (140/90) 通常在早期、轻度高血压和尿常规大致正常可以先不用药物治疗，保持良好的情绪、减肥、限盐、限酒、练气功、太极拳等等。

对于恶性肾小球动脉硬化症患者短期内肾功能迅速恶化，力争在12～24小时控制血压。

2、合理选择降压药

在医生指导下用药，尽量使用长效降压药，比如说利尿剂，钙拮抗剂，受体阻滞剂，尤其有蛋白尿患者应作为首选；而这两类药物联合对于减少蛋白尿可能有益，但尚缺乏更多循证依据。

如不能达标可加用长效钙通道阻滞剂和利尿剂，若肾功能显著受损如血肌酐水平>3mg/dl，或肾小球滤过率低于30ml/min或有大量蛋白尿，此时宜首先用二氢吡啶类钙通道阻滞剂；噻嗪类利尿药可替换成袢利尿药(如呋塞米)。

3、血液透析

对肾衰竭经药物治疗无效者，常需血液透析，透析时不需停用降压药。

1、控制血压

当身患高血压时，需定期服药，控制好血压。

建议在家中自备一个血压计，定期的测量血压，并且做好血压测量的记录。在复查的时候将记录提供给医生，医生可以根据这个记录来调整药物的用量。

2、戒烟戒酒

烟酒是明确会引起血压升高的不健康生活方式，而且本身烟酒对肾脏有害处的。

3、低盐饮食

同时控制脂类糖类摄入，多吃蔬菜水果，五谷杂粮。高血压没有绝对的禁忌，但低盐饮食是关键，健康的食盐剂量是每人每天5—6g，其实我们每天差不多吃10-12g盐，远远超过了健康剂量。

4、运动锻炼

控制体重，减肥，对新发的一级高血压，常常能够通过这种方法实现血压正常。

高血压本身并不可怕，但高血压并发病所带来的危害对身体却是非常严重的，因此高血压患者应多多预防高血压并发症的发生。

另外在日常生活中，一定要做好以上4件事情，对于高血压患者而言是非常重要的。

而且越来越多的年轻人患上高血压，所以希望更多的年轻人要有足够的高血压知识，来预防高血压带来的危害，避免意外的发生。

本文由老护士原创，欢迎关注转发评论，与老护士一起走上健康之路。