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壹:这种情况很多

大约有16%的女性患有外阴或前庭痛,一些研究人员甚至表示这一数字可能更高。

外阴疼痛或外阴区域有不适或灼痛。它没有明显的病因,如癌症、感染、疱疹、脊髓神经压迫或其他神经紊乱。但你会很不舒服,久坐或同房都是不可想象的难受。

外阴痛影响所有年龄段的女性。然而,症状在18到25岁的妇女和绝经后妇女中最为常见。

外阴痛的主要症状包括:疼痛感、灼烧感、刺痛感、腥臭味、瘙痒难耐。疼痛可能是持续的,也可能是偶然的。最常见的被称为“被激怒的外阴痛”,这种被激怒的行为就是同房。并且这种感觉可以持续数月,甚至数年。你可能会在整个外阴区域(全身)或某个区域感到疼痛,比如你的外阴开口。但通常情况下,你的外阴看起来很正常,尽管外阴组织可能看起来有点肿胀或发炎。


据中国妇女儿童论坛统计数据,中国的离婚率已达到44.7%,离婚的原因常见为:不合。而另一项数据公布显示77.4%的夫妻存在同房生活不和谐,原因大致有:阴道炎(霉菌型阴道炎、滴虫型阴道炎为主)、激素变化(避孕药、更年期开始)、过敏型肌肤、外阴神经受到刺激或损伤等情况。俗话说夫妻床头吵架,床尾合,因为外阴疼痛的原因,想合也难,时间一长,感情失去温度,生理需求得不到满足,三三四四的就自然出现。

贰:治疗和补救措施

正确的治疗需要正确的诊断。咨询从事妇科护理或生殖健康工作的医生是个不错的选择。在做出正确的诊断之前,许多女性通过网络,选择各种各样的治疗,结果适得其反。

目前还没有完全治疗外阴疼痛的方法,但改善生活习惯结合治疗是能够改善的。反之不及时治疗,你可能会感到焦虑、抑郁、睡眠障碍、自卑、人际关系问题、身体形象的改变以及生活质量的下降。

没有治疗对每个人都有效,你可能需要自我调节结合治疗来缓解。


改善生活习惯:学会控制身体对症状的反应。这样可以帮助你放松,减轻疼痛。你会发现如何放松你的骨盆肌肉,它会在疼痛预期中收缩。

润滑:同房时使用大量水溶性润滑液。

合适的衣服:这意味着不要穿尼龙内衣和紧身裤袜。紧身衣限制气流进入你的生殖器区域。这通常会产生潮湿,导致过敏。选择100%纯棉,白色内衣,促进干燥和通风。如果你觉得舒服,睡觉时不要穿内衣。

正确的沐浴:避免使用热水浴缸和泡热水澡。泡在热水里会引起瘙痒和不适。考虑每天在温水或冷水浴中浸泡两到三次,每次5到10分钟。洗澡的时候,用温热的水轻轻地用手清洗外阴。拍干这个区域。沐浴后使用凡士林或其他不含防腐剂的润滑剂;这将有助于建立一个保护屏障。

运动疗法:恢复盆底肌肉张力。学习和练习瑜伽有助于放松这些肌肉,有助于减轻疼痛。盆底理疗恢复很有帮助。

外科手术:根据你的外阴痛的类型,你可能符合手术切除受影响的组织和皮肤的条件。

健康生活:定期运动,促进血液循环,减少疼痛。记录饮食日记,以评估某些食物是否会增加你的疼痛。

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