在夏季，好多高血压患者发现血压似乎没有以前高了，有的人久病成医，开始自己调整降压药，这样做肯定是不对的，血压波动大对血管及靶器官的损伤非常大。为什么夏季血压会降低呢？

一天之中的血压波动

在一天之内人的血压也是会波动的。早晨6点至10点出现全天的第一个高峰，下午3点到5点出现第二个次高峰，到了晚上为全天血压的最低点。最高峰与最低点的血压相差10-20mmHg。

一年四季的血压波动

一年四季中，冬季往往是血压最高的季节，而到了夏季血压会表现出一定的下降，两季血压也可相差10-20mmHg。

血压波动的危害

每年夏季是心梗、中风发病的又一轮高峰，其中不少患者的发病与血压波动大有关。很多高血压患者存在这样一种认识：夏季气温升高后血管相对扩张，血压就会有所下降，所以降压药可以适当减量或停用，这是错误的。

为什么，夏天血压会偏低？

血压的形成主要取决于心脏排血、周围血管阻力和循环血量三个因素，三者之间相互适应，互相协调，才能保证血压的相对稳定。

无论何种因素造成上述三种因素之一或多个功能发生障碍或使其协同作用受损，必然导致血压的异常变化，如心脏排血减少、周围血管阻力下降和(或)循环血量不足引起血压降低，反之引起血压升高。

降压药与血压波动

降压药大致分为5种，其中有通过降低血容量，有的是通过扩张血管来达到降压的目的。

而夏天因天气比较热，人体血管容易扩张，血管的阻力降低，大量出汗使水分流失，血容量减少，血压降低，气温高时人往往餐不定时，饮食中优质蛋白摄入不足，也会引发低血压，或者不吃早餐也容易引发低血糖，导致血压暂时降低。

此时高血压患者不要自己随意调整用药，否则容易导致低血压的出现，别以为低血压是好事，血压低灌注不足，夏季流汗也比较多，导致血液粘稠，易引起“缺血性脑中风”的发生。夏季可是心梗、中风发病的高峰期。

下面介绍几个可以降压的中药：

1.夏枯草：味辛苦性寒，清肝、散结、化痰、降压。

2.钩藤：味甘性微寒，清热平肝、息风止痉。

3.杜仲：性味甘温，补肝肾、强筋骨、安胎降压。

4.生槐花：味苦性微寒，降压及改善毛细血管脆性。

5.丹参：丹参祛瘀止痛、活血通经，具有扩张血管、抗血栓形成、改善微循环作用；

6、葛根：葛根解肌、升阳、生津，具有降血压、减慢心率、扩张冠状动脉、降低心肌耗氧量、改善微循环及心、脑血液供应等作用。

7.生地黄：能清热凉血，养阴生津，生地黄对心血管系统有较强的生理活性。

8.三七：活血散瘀，对心脑血管起明显内皮素拮抗剂作用，起到扩张血管，增加心肌血供，减慢心率，降低心脏负荷，降低心肌氧耗和提高心肌供氧利用率作用。

小剧透

最后来个小剧透，下期咱们将介绍【为何入秋后常感觉到困盹】，感兴趣的你一定要来看哦~

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