睡觉出口水是什么原因(睡觉容易出口水)

一部分人群会认为睡觉有口水属于再正常不过的事情了。其实不然，对于三岁以下的小宝宝来说，流口水是属于正常现象。
如果成年人晚上睡觉一直流口水的话，就要引起警惕了，有可能提示着疾病，如亲身体要立马去医院做相应的检查和治疗，以免耽误最佳治疗时间。

口水通常是由于人体颌面部的唾液腺分泌，并经过导管流至口腔形成的。在颌面部和口腔的范围内通常有三对大的唾液腺，分别是腮腺，颌下腺以及舌下腺，它们都具有分泌形成口水的功能。

正常人的口水具有湿润口腔，以及杀菌缓解炎症的作用。如果人一天形成分泌的口水较少，需要多喝水保持口腔的湿润和卫生。

1、牙齿畸形

如果前牙向前凸比较明显，睡觉的时候唇部就很难完全覆盖前牙面，会出现开唇露齿，容易导致睡觉的时候流口水。

2、神经调节障碍

唾液分泌的调节完全是神经反射性的，因此神经调节发生障碍，也容易产生睡觉时流口水的情况，或者是植物神经紊乱的全身疾病患者，睡觉时也能出现交感神经异常兴奋的情况，会使大脑发出错误的信号，引起唾液分泌增加，导致流口水。

3、脾胃失调

中医认为成年人流口水是脾胃功能失调的一种表现，这种情况常见于脾胃运动功能减弱、水湿停留、脾胃湿热或胃里存食下降、胃热上蒸，即所谓的“胃不和则卧不安”。

4、中风先兆

如果突然出现睡着后流口水，且晨起后自己对着镜子笑会发现口角歪斜，或有头痛等症状，意味着中风的可能性比较大。如果出现这种情况下，切不可掉以轻心，应立即到医院进行相关检查，防患于未然。

1、要注意保持口腔清洁

要养成早晚刷牙的习惯，注意饭后要漱口，以保证口腔的清洁卫生，防止口腔内食物残渣的堆积，引发唾液的分泌量加大，而造成睡觉流口水。

2、要注意治疗口腔疾病

如果患有龋齿、牙周炎、牙龈炎、疱疹性口炎、口腔溃疡等口腔疾患时，要积极的到正规的牙科医院进行检查治疗，消除口腔疾患，缓解流口水的症状。

3、要注意保持良好睡姿

在睡觉时，尽量不要趴着睡，要尽可能的平躺，保持良好的睡姿，尽可能的减少对口腔的不良刺激，缓解流口水现象的发生。

4、要注意科学合理饮食

要注意不能吃饭后立即倒头就睡，要在饭后适当的活动，再上床睡觉。要注意尽量控制晚饭的食量，不要吃得过饱，也尽量少吃油腻的、不易消化的食物。

5、要注意睡前忌剧烈运动

睡觉之前不要过度运动或者过度用脑，以免引起大脑神经兴奋，加强唾液分泌；可以适度散步，调节身心，促进睡眠。

大家在睡觉的时候感觉经常流口水的话，一定要提高重视了，不要忽视身体的健康。