23岁手抖是什么原因(23岁手抖是什么原因引起的)

武汉一年轻女子右手大拇指不停抖动

医生三分钟确定病因

“疑似帕金森”原来是手机综合征

小时候

老师教我们

生命的三要素是阳光、空气和水

而现在

我们的生命三要素

却变成了空调、wifi和手机

不知道从什么时候开始，

我们患上了一种

“放下手机就会死”的病。

早上醒来的第一件事

是打开手机

临睡前的最后一件事

是看手机

吃饭要看

朋友聚会要玩

上厕所……没有手机简直蹲不下去！

随着对手机的依赖程度越来越重

拇指抖动、颈椎僵直

视力下降、认知障碍这些毛病

会开始向健康人群蔓延开来

慢慢，大家意识到手机给我们带来的——

『病』！！！

以为罹患帕金森

原是得了“手机病”

4月2日，家住汉口的年轻女子刘佳早起时发现，自己的右手大拇指每隔几秒就不停地抖动，而且一直持续。她赶紧百度查询自己手指的症状，怀疑是患上了帕金森综合征。

她趁着中午下班间隙赶往单位附近的医院，挂了神经内科门诊。医生只看了3分钟就确诊其为手机依赖症引起的拇指综合征，病因就是手机玩多了，连病历都不用写，说休息2天不玩手机就会恢复。

武汉市第四医院手外科专家任东副教授

每次门诊都会接诊到近60个手部有活动障碍的患者，其中有20%左右是腱鞘炎，这部分腱鞘炎患者中，大约又有10%需要接受手术治疗。

他强调，在过去，腱鞘炎的患者一般是从事重复性手部劳动的手工业者，还有比如长期做家务、打毛衣者，一般都是40岁以上才会出现症状。

中南医院神经内科专家肖劲松教授

这些都是因为拇指末关节长时间固定在一个区位，最终造成关节和肌肉劳损所致，这在年轻一族中，尤其是长期爱玩手机游戏的年轻人中常常出现，而且呈现低龄化趋势。

20岁的年龄70岁的颈椎

长期低头致颈部曲线消失

汉口医院骨科副主任医师冯世波

武汉前些年就有8岁小孩长期玩iPad低头，导致颈椎变形与50岁老年人相似的医疗案例。就在前几天，他就接诊了一位20岁的年轻小伙子，因长期低头玩手机游戏，颈椎生理曲线完全消失。

如果注意颈部护理，不过度使用，一般来说70岁的老人都不会出现生理曲线完全消失的情况。20岁“低头族”小伙子的颈椎病变值得大家关注。在冯世波从医20多年中，他明显感受到近5年来，“手机依赖症”引发的相关疾病越来越多。

武汉市第四医院脊柱外科赵志刚副教授

粗略统计，在四医院日常门诊中，40%到60%颈椎病患者，是长期伏案的工作者，其中30岁左右的占了一半，有学习紧张的高中生，有长期抱着手机刷微博微信玩游戏的年轻人。

专家建议，每隔半个小时就应该放下手机，四处转转，让身体休息。针对“低头族”，还应该多“摇头晃脑”，多做抬头运动，比如打羽毛球、游泳。

七旬老人认知障碍

只因重度依赖手机

随着智能手机的普及，不少医生发现，越来越多的老年人也成为“手机依赖症”的患者。

76岁的张奶奶最近被子女带到中南医院治疗，张奶奶子女介绍，老人近几个月来越来越不愿意和家人交流，一天到晚除了吃喝睡，就是打开手机玩麻将，晚上凌晨醒来也要开着手机麻将等着人上线。原本性格开朗，希望子女多回家聚聚的张奶奶仿佛变了一个人似的，神情呆滞，不说不笑，还产生幻觉，总认为自己的钱被人偷了。

中南医院神经内科专家、心理专家肖劲松教授

老人其实出现了认知障碍，属于老年痴呆症的前兆。

患者老伴去世多年，她一个人单独居住，常年比较孤独，得不到子女的及时关怀，再加上长期玩手机麻将，注意力越来越狭窄，就诱发了病症。肖劲松教授强调，过度的手机依赖，除了会带来身体的疾病，其实也要注意心理健康。

他呼吁市民们要关注家里老人的身心健康，尤其避免他们感觉太孤独，多回家看看，多陪伴老人，引导老人们适度使用手机，避免相应疾病的发生。

小学生近视率超40%

手机电脑无奈背锅

公开报道称，近年学生近视率一直维持在高位水平，2014年全国学生体质监测数据显示，小学生视力低下检出率达到45.7%。

武汉儿童医院眼科主任李世莲

与10年前相比，小学生配镜人数有所增加，低龄化趋势很明显。10年前，大多是五六年级的孩子来医院配近视眼镜，现在不少一年级学生就来配镜。影响孩子们视力的因素中，除了弹琴、画画等需要长期用眼的培训外，孩子们接触手机、电脑、平板等电子产品机会增多，也是原因之一。

李世莲分析，电子屏幕是直接发光体，画面色彩亮丽，不停闪烁，很容易引起视觉疲劳；另一方面，长时间盯着电子屏幕看，不利于眼睛调节焦距，久而久之，会影响孩子眼睛发育，导致近视提前。

如何戒掉手机病

心理上去掉对手机的依赖

没有手机，我们真的不能活吗?不会，只是习惯了有手机的陪伴，没事了翻翻手机，看看动态，看是否有人@自己，其实真的有什么重要的事吗?没有，只是心理上不愿意放下……

合理控制玩手机的时间

这点是“摆脱”手机的最重要方面，合理控制玩手机时间有两个技巧：第一，每天安排好自己的计划，严格要求自己把最重要的事情完成后才有时间玩手机；第二，养成好习惯，睡觉前能够把手机关机或者关闭网络推送功能。

多关注身边的生活

“手机控”往往对身边的生活关心很少，特别是觉得生活很无聊，接着拿着智能手机玩着玩着才玩上瘾的，久而久之就形成一种习惯定势。所以，要“摆脱”手机就应该多关心生活中的事情，多与人进行沟通交流，这样就会对智能手机慢慢失去依赖性。

加强体育锻炼

运动对于改变人的性格和解决人的心理障碍有着很大的作用，也是一种宣泄的过程，对于“手机控”来说，加强体育锻炼在一定程度上能够锻炼手机控的意志，对于改变他们过度依赖手机的坏习惯有着一定的促进作用。

手机病是一种疾病，一种强迫症，

会引起我们身体得病，

所以我们不防在平时，

少看些手机，

多做些运动，

或者多陪陪家人，

做些有意义的事情，

让我们的生活过的更加充实，

而不是成天抱着一个手机！

来源 | 武汉晚报、新华网

编辑 | 袁筱

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