上臂粗是什么原因(上臂粗是什么原因怎么能减掉)上臂粗是什么原因(上臂粗是什么原因怎么能减掉)
很多女孩子手臂上臂有一些粗，二头肌很是显眼不好搭配衣服。如果穿搭的不合适那些缺陷就会放大，尤其是很难搭配合适的连衣裙。现在，有此缺陷的女孩不必担心“您应该穿什么样的裙子”，因为幻果果会建议一些合适的服装来帮助您打扮。数秒之内即可遮盖粗糙的手臂。
下面幻果果带你看看适合手臂粗的女孩子的服装：
带袖连衣裙肯定是最理想的搭配浅色和亮粉红色花朵花卉连衣裙。在清新的天气，这款花朵碎花连衣裙设计柔和，魅力十足。
受到豹纹图案的启发，设计师转变了金黑色对比色域，为经典豹纹图案带来了新的突破。着装样式将为穿着者带来无法抗拒的魅力。
没有人会再知道您的二头肌大瑕疵，这是一件很棒的裙子，腰部有一个束紧的设置，加上蓬松的袖子设计很女性化，有女人味。
格纹一直是所有时间的经典主题，除了醒目的外观之外，它还可以帮助您出色地掩盖自己的身高和体重缺陷！
如果说黑色是神秘与优雅的体现，那么白色则代表着纯真，纯正，至高无上的纯洁。受传统中长裙的启发，设计为V形领口的缝制连衣裙带来经典，温柔和极富女人味。宽松的半截袖口对于上臂的掩饰也很好。
用迷人的剪裁改变微微显露的肩膀连衣裙在所有造型上保持诱人的美丽
应该注意的着装风格远离露肩衬衫，上衣和吊带装。不应该穿有肩部、肩部和手臂设计亮点的服饰，会过于引起注意视线。锻炼你的肩膀手臂您可以花10分钟的午休时间或任何时间练习肱二头肌运动
练习包括6个动作
动作1：
-伸展手臂，使手臂与地面平行（握紧手掌）。
-从内向外打圈20次（必须均匀打圈，双手挺直肩膀）。
-进行上述操作，反之亦然（从外到内）。
动作2：
-双臂水平伸出。
-从前向后用手打击，反之亦然。
每次做10次。
第三步：
伸展手臂，然后将前臂向上弯曲以为手臂形成90度直角。
伸出手掌，然后慢慢将小臂向上和向下运动。
做20次运动。
第四步：
-像第三步一样保持准备姿势。
-双臂向前弯曲（右手肘互相接触），然后回到原始位置。
做20次运动
动作5：
-手臂伸出，使肩膀与手臂成一条直线（手掌朝上）。
-举起双手，手掌彼此面对。
-将双手伸直在您前面，然后回到原始位置。
做20次运动。
动作6：
-将手向侧面伸开。
轻轻地上下移动双手。
做20次运动。
经过一个月的练习，要坚持不懈地看到成功！
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