怀孕32周的孕妈妈小王，因为身上很痒，去医院检查。发现肚皮上有膨疹，还有一些细小的丘疹，有的还有小水泡，并且大都集中在妊娠纹附近。在四肢分布很少，脸部则完全没有。其实这是妊娠荨麻疹，是孕期一种比较常见的皮肤病。

妊娠荨麻疹，是一种孕期特有皮肤病中最常见的一种，发生率约为1/250。多发于首次怀孕者，一般多是在怀孕27周后开始发生。其发病原因还不确定，有学者推测可能与肚皮撑大的张力有关。

妊娠荨麻疹临床形态是多样化的，包括荨麻疹的膨疹、丘疹、斑块或小水泡。一般从肚脐周围开始，沿着妊娠纹，逐渐往胸部、大腿、小腿及上肢蔓延。孕妈妈可能会感觉非常痒，甚至痒到影响睡眠质量。

事实上，怀孕期间常见的皮肤瘙痒，多半出现在孕中期以后，此时胎宝宝的成长加快，肚皮所承受的张力较大。如果没有适时给肚皮额外的滋润，一些皮肤干燥的孕妈妈，就会在腰部或者腹部出现干痒症状。如果搔抓的厉害，就会引起湿疹的病灶。孕妈妈怎么避免这种情形呢？

1、减少与过敏原接触。要预防或治疗过敏疾病，最主要的方法，就是减少与过敏原接触的机会。孕妈妈如果对哪些东西或者食物过敏，一定要注意避开接触。

2、调整饮食。有过敏体质的孕妇，自怀孕的第4个月起，就必须调整饮食，尽量避免摄取容易引发过敏的食物，多吃新鲜、含蛋白质多的食物。【纯淡干海参，高蛋白含量，孕期妈咪补充营养的绝好佳品】

3、托腹带减少肚皮承受力。孕期荨麻疹的发病原因不确定，但很可能是因为肚皮所承受的张力大，肚皮撑开的原因。所以孕妈妈可以用托腹带，减少肚皮的承受力。

5、建立良好的健康生活习惯。孕妈妈不要过度疲劳或熬夜，尽量睡眠充足；家中应避免饲养宠物。避免吸烟及处在二手烟、污浊的空气中，并应避免过度使用清洁剂。

————————

最新前沿育儿资讯，为辣妈推荐时尚尖货！欢迎关注我的头条号：杂志优选