腰上长斑是什么原因(腰上长斑是什么原因引起的)

尔翻看以前的照片，看着昔日神采飞扬的脸，对比现在暗黄、又没精打采的面庞，不禁心生沮丧和不甘。

当你出现了以下这种症状：面色萎黄、黑眼圈、长斑、腰粗等，其实是身体告诉你，是时候调养一下了！

今天我们就重点来讲讲常见的黑眼圈吧！

黑眼圈成因及应对措施

“黑夜不会亏待熬夜的人，它会赐予你黑眼圈。”

在现在这个快节奏的时代，避免不了要加班熬夜、通宵嗨的，所以就造成了各种皮肤问题，黑眼圈是最普遍的一个。

爱美的你总是在不经意间就变成“熊猫眼”，任你把美瞳带得多亮多大，你的双眸依旧美不起来。对，就是这黑眼圈惹的祸！

从黑眼圈的不同成因、措施来区别对待，总共分为三类。

1.水肿黑眼圈/青色黑眼圈

这种因为睡眠不足、眼睛疲劳产生的黑眼圈的，简单的冷敷就可以。

但如果时间更充裕一些，用热毛巾与冰毛巾交替敷眼睛10分钟以上，效果更佳。

这种做法对于血液循环不畅、导致眼下皮肤看上去甚至有些发青的黑眼圈也一样有效果。

2.茶色黑眼圈

这类型的黑眼圈往往出现在熟龄女性身上，一般是由于过度揉搓眼周，导致皮肤自我保护角质层增厚，或者总是眼妆不卸干净就睡觉，产生的色素沉着。

像这种黑眼圈，应当有针对性地使用能促进肌肤代谢的维生素C衍生物的化妆水等护肤产品来化解。

3.黑色黑眼圈

真正积重难返的黑色黑眼圈，又叫松弛型黑眼圈，也容易出现在熟龄女性身上，往往是因为年龄增长皮肤失去弹性，眼睛下方的脂肪堆积，形成阴影导致的。

要祛除这样的黑眼圈，可以经常做头皮按摩，促进头部整体的血液循环，也可以对额头做向上提拉皮肤的按摩，大约坚持两周以上可以看到效果。

不过，后面两种黑眼圈出现之后，上面这些做法也最多只能改善，无法完全杜绝了。

中医角度看待黑眼圈

如果真的有心完全跟黑眼圈说再见，还是要从调养自身出发。

在中医的概念中，黑眼圈的出现跟人体肾水上泛有关，而肾水上泛的直接原因，就是长期的睡眠不足或睡眠质量不佳。

人体的气血每天晚上都会在睡眠时通过经络重新分布，晚上睡得好，第二天起床气色自然就好。

在中医看来，“五脏六腑之精上注于目”，眼睛不仅是灵魂的窗口，也是气色的集中体现。

再贵的眼霜，也只能作用于眼部的皮肤，对于身体的气血及神采束手无策。

要完全告别黑眼圈，除了老生常谈的要坚持早睡早起，杜绝熬夜外，还有以下几个小技巧。

容易造成身体代谢失常，造成黑眼圈只是这种不良生活习惯的小小症状，往大了说，长期下来肾可能都不会太健康。

如果你感觉心理压力很大，那么最好把它发泄出来。减轻压力也是阻止黑眼圈所必须的。

找出一个最适合自己放松的好方法，它可以是瑜伽，也可以是游泳。尝试着躺下来，听着舒缓的音乐，眼睛上敷上黄瓜片，一定很舒服。

枸杞不仅可以养肝血补肾，还可以养脾胃，对五脏有调节作用，石斛则有滋阴的功能，入胃、肺、肾经，通调水道，益肾补精，可从根本上化解黑眼圈问题。

X女士，黑眼圈10余年。经过三个月的刮痧和针灸的治疗，不仅眼袋变卧蚕，黑眼圈明显变淡了。

【上：治疗后；下：治疗前】

中医面部刮痧

中医面部刮痧配合脐灸、针灸，可以给脸部做个微调，解决女性容颜上烦恼。

同时对于眼袋、黑眼圈、法令纹、抬头纹、川字纹、印第安纹，面部下垂、色泽暗沉，祛斑祛痘等面部，效果甚好！

明医简介

李珊珊 大夫

【中医美容、甲状腺结节、囊肿、小儿体质调理】

硕士研究生，毕业于江西中医药大学。擅长无痛精针灸、天应刮痧治疗中医美容：祛除眼袋，黑眼圈，川字纹，法令纹，面部提升，瘦脸，减肥，消除富贵包等；

中医个体化治疗卵巢囊肿，甲状腺结节，子宫肌瘤，乳腺纤维瘤，多囊卵巢综合征，崩漏等妇科疾病；儿科食积，便秘，腹泻，感冒，咳嗽，发热等常见病及小儿体质调理。

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