胯下疼痛是什么原因(胯下疼痛是什么原因引起的)胯下疼痛是什么原因(胯下疼痛是什么原因引起的)
对于入门小白来说，胯下疼痛一直是十分困扰的难题，如何才能愉快地入门骑行呢？老司机总结了4个简单又实用的办法，给广大刚入门的骑友参考。
选择合适的车辆尺寸大小尺寸很重要！男女都知道！千万不要在不了解的情况下随便选择一款自行车，尺码不合带来的影响就是怎么调整都不舒服。
我们可参考各自行车厂商的尺码对照表，这是“舒服开车”的第一步，也是最关键的一步。你的选择决定随后的体验，真不是吹~
调节好你的坐垫高度刚入门的车友最容易遇到的误区就是坐垫调得“恨天高”，追求一个炫酷的外观。尽管这样骑车从后面看，臀部左右上下移动似乎很带感，但事实上，过了初期的愉悦感之后便只有难以言状的疼痛感。
哪里痛就不说了，你懂我懂大家懂~
调节合适的胎压先请看你轮胎的侧面，在轮胎侧面都会有建议胎压的信息，一般单位是PSI，上面会有MIN和MAX两个单位，分别对应的是最小建议胎压和最大建议胎压。一般来说，95%的入门人群把胎压打到80%的数值就够用了。
当然，你要是另外5%的人就要另当别论了……
准备至少一套合身的骑行服骑行服很显身材，这一点适用于所有车友，身材好的你可以成为这样：
身材太差？那你也还是需要一套骑行服！
一套合身的骑行服，其最大的意义是能让你毫无顾忌地开心骑车，不然，能可能遇到这种情况。
达成以上4点，相信你一定能享受到愉快的骑车过程，不多说了，赶快转发分享拯救身边的骑友去吧！
