怕冷是什么原因女人(女人怕冷是什么原因怎么调理)

有不少女性气温一降低就很害怕，比别人穿上更多的衣服依然感觉不到温暖，有这种情况可要找出原因，因为有注意保暖的情况下身体可以保持温暖状态，并不会持续手脚冰冷，也不会冷得发抖，但有部分女性却很怕冷，先找出原因再通过正确的方式来应对。

女性比男性怕冷是怎么回事？

1、和身体代谢有关

女性更害怕寒冷可能和身体的代谢有关，相比女性来说男性的肌肉更加发达，在饮食过程中获取的能量和食物也会更多，因此相对新陈代谢速度快一些，而在不断代谢的过程中会散发出热量，因此比较温暖，不惧怕寒冷。

而女性相比男性的代谢要慢一些，产生的热量也不会很多，因此对寒冷更加敏感，身上的温度传感器灵敏的情况下天气变化就容易察觉得到，才会有更怕冷的特征。

2、骨骼肌肉量少

女性更害怕很冷，有可能是骨骼肌肉量比较少，这种因素也会让女性对寒冷更加敏感。相比男性来说女性的骨架更小，散热的速度会快一些，加上本身肢体末端血液供应量较少，因此更容易感觉到冰凉。

加上许多女性为了控制好体重会采取各种方式去减肥，减肥之后身体储存的脂肪量更少，也没有足够的肌肉来抵御寒冷，因此才会在天气变化时更明显感觉到抗寒能力差，这是不少女性害怕寒冷的原因。

3、和生理结构有关

女性之所以比男性更害怕很冷，可能和本身的生理结构有关。中医讲究阴阳平衡，女性属阴，男性属阳，因此相比男性来说女性对寒冷也会更敏感，多有怕冷的表现。身体的器官略有不同，生理结构存在差异，因此对温度的感知也有对应的变化，从而让女性更害怕寒气，冷气入侵。

有的女性之所以宫寒而出现痛经表现，就和身体的抗寒能力差有关。这些是先天条件决定的，和生理结构有联系。

通过以上内容可以发现，女性更害怕寒冷原因多种多样，但是可以通过后天的努力来让抗寒能力提高，例如摄入温补身体的食物、注重保暖、喝热水、适当泡脚、加强身体锻炼，都可以实现。如果已经害怕寒冷的情况下正确生活方式没有坚持，可能在寒气入侵后带来多方面影响，甚至让疾病有机可乘。#医联媒体超能团##清风计划#