女性在怀孕期间需要注意的问题比较多，怀孕期间要注意不能憋尿，憋尿会导致毒素的堆积，而且会导致泌尿系统疾病的出现，而且也会影响到胎儿的健康发育，怀孕期间要注意多喝水，及时排尿，保持生殖器官的健康，并且要注意做好身体的调养，孕妇养生应多喝水不憋尿。

孕妇怀孕期间的抽筋比较容易发生在冬天，这和气温变化有关，若加上孕妇本身缺乏钙质，就更容易发生，尤其是怀孕后期，晚上睡觉时会经常发作。发生抽筋时可以扳脚板，或按摩、走动让血液活络。

专家提醒说，最近空气湿度增大，门诊中每天都有几位患尿路感染的准妈妈，有些严重的还出现高烧、怕冷、小腹疼痛等症状。准妈妈容易患尿路感染，一方面是因为女性怀孕期间，生殖道的分泌物会相应增多，且受激素影响，分泌物的酸碱度降低，这为局部的细菌滋长提供了温床。

相对于男性，女性尿道具有宽、直、短的生理特征，尿道口位置与生殖道、肛门临近，因此尿道更容易受到细菌的侵袭。除了这些客观因素，还与准妈妈的生活习惯有关。喝水少、常憋尿容易使细菌“入侵”尿道。专家特别提醒，孕妇得了尿路感染，千万不能忍、不能拖。如不积极治疗，尿路感染还易引起急性肾盂肾炎和产褥期感染。

预防尿路感染，准妈妈要养成多喝水，不憋尿的习惯。多喝开水、大量排尿有“冲洗效应”，能预防感染。同时，准妈妈要经常保持外阴清洁，以减少上行性感染的几率。有条件的话，最好能一个月做一次尿液检查，一旦确诊患了尿路感染，务必早期治愈。

孕妇养生应多喝水不憋尿，女性在怀孕期间要注意多喝水，多喝水可以促进尿道内毒素和废物的排出，并且要做好预防尿路感染的措施，怀孕期间应该要养成良好的卫生习惯，并且要注意多喝水，多喝水对孕妇本身有好处，而且也有利于胎儿的发育。