第三周的宝宝身上又有新的变化了，你发现了吗？

一、生理特征

1、身高体重（见下图）

[比心]男宝 48.8~55.9（cm）2.8~4.9（kg）33.7~38.1（cm）

[比心]女宝 47.9~55.1 （cm）2.7~4.6 (kg）33.1~37.4（cm）

[玫瑰]数据来源《世界卫生组织儿童生长标准》

2、生理特征

宝宝的感官正在迅速发展

从出生开始，宝宝就很喜欢听刮风的声音和自来水的声音，还有嘘嘘声，这些白噪音，因为跟在妈妈肚子里的声音很像。但是他更喜欢听妈妈的声音，当妈妈跟他轻声地说话和哼唱摇篮曲时，宝宝会觉得熟悉又温暖，很有安全感。

除了听，宝宝还会不时地打量周围的环境和东西，虽然大部分还是白色和黑色，红色是他第一个感知到的颜色。所以，在宝宝睡醒了或者吃饱了心情好的时候，试着用红色的小沙锤在宝宝眼睛上下左右轻轻摇动，让他寻找声音的方向（追视），很快你会发现他的注意力被这莎莎的声音和红色的东西吸引住了。

宝宝的触觉非常灵敏

这一周开始，你可以多给宝宝做抚触，脸庞、头部、四肢、胸部、腹部，后背、小屁屁。一边微笑的看着他，一边轻声跟宝宝交流，也可以让他的小手抚摸你的脸。通过触摸让他感知和认识这个世界。

抚触对宝宝益处很多：

[比心]增强血液循环，促进宝宝睡眠

[比心]缓解结肠胀气

[比心]促进宝宝生长发育

[比心]提高免疫力

[比心]促进亲子关系

练追视和做抚触，可以在洗澡后，喝奶前跟他互动互动，每天1-2次，看宝宝的情况而定，如果宝宝状态好可以多玩一会儿。

二、养育重点

1、学习给宝宝做抚触

做抚触前，我们需要将门窗关好防止对流风，室内温度大约在26度-28度，湿度在50-60之间。用温水洗净双手，在手心里滴少许宝宝抚触油，搓热手掌，俯身跟宝宝边交流边开始做。

头部和脸颊（儿歌）

眉毛弯弯像月牙，额头宽宽学问大；

小脸蛋胖嘟嘟，宝宝爱笑不爱哭；

小耳朵像元宝，天天按摩听力好；

小脑袋圆又圆，宝宝长大要当官。

胸/腹部（儿歌）

从左腹到右肩，从右腹到左肩；

小肚肚软绵绵，宝宝笑得甜又甜（顺时针）

轻轻按，顺顺气，宝宝知道我爱你。

上肢和下肢（儿歌）

妈妈给你揉手臂，宝宝长大有力气；

妈妈给你揉揉腿，宝宝能跳又能跑；

妈妈给你捏捏脚，宝宝健康身体好。

背部（儿歌）

妈妈给你揉揉背，宝宝干啥不累。

小屁屁（儿歌）

小屁屁揉一揉，宝宝健康长肉肉。

⚠️注意：如果宝宝哭闹，请停止抚触。

结束后擦干净宝宝的手掌，以免宝宝误食抚触油。

2、培养宝宝识别白天和夜晚，预防昼夜颠倒

本周宝宝体内的褪黑素开始分泌了，要给他建立昼夜节律，也就是学会区分白天和夜晚。

如果没有培养好昼夜节律，宝宝之后容易出现昼夜节律紊乱。也就是：白天是“小天使”，一觉可以睡好几个小时。晚上会变成“小恶魔”，不但很难哄睡，即便睡着了也很容易醒来，要么就是睡在手上“落地醒”，让宝妈宝爸非常崩溃！

为宝宝营造正常的日夜氛围，比如白天小睡时不拉窗帘、家人保持正常活动和说话音量、晚上睡觉尽量关灯，拉上窗帘，能够增加宝宝晚上褪黑素的分泌，使他睡得更香。

晚上睡前不要和宝宝玩得过于兴奋，导致难以入睡。

总结一下第三周的宝宝：追视，抚触，多互动；分清白天和夜晚，爸爸妈妈乐淘淘。

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眉毛弯弯像月牙 额头宽宽学问大

小脸蛋胖嘟嘟 宝宝爱笑不爱哭

从左腹到右肩 从右腹到左肩

妈妈给你揉揉背 宝宝干啥都不累

妈妈给你搓搓脚。宝宝健康身体好

数据来源《世界卫生组织儿童生长标准》