约有半数以上妇女在怀孕早期会出现早孕反应，包括头晕、疲乏、嗜睡、食欲不振、偏食、厌恶油腻、恶心、呕吐等。症状的严重程度和持续时间因人而异，多数在孕6周前后出现，8～10周达到高峰，孕12周左右自行消失。少数孕妇早孕反应严重，频繁恶心呕吐，不能进食，以致发生体液失衡及新陈代谢障碍，甚至危及孕妇生命。3个月后一般就会消失，对生活和工作不会产生大的影响，也不需要特定的治疗。

有些孕妇可能会出现严重的妊娠反应，出现持续性呕吐，甚至到了不能顺利进食、进水的地步，并且伴随着上腹部不适、头晕乏力、喜食酸咸等，出现该类反应，则称之为妊娠剧吐。

那么就给大家分享一下出现以上状况怎么办：

1、恶心，食欲不振，轻微呕吐

对策：每天起床前先吃点饼干或面包、少食多餐、喝牛奶、大量喝水、喝碳酸饮料、食用刺激性小、不油腻的食物、充足的睡眠，多注意休息、避免接触炒菜的油烟、避免食用油炸和辛辣食物、含一块糖果……即可缓解此症状。

2、剧吐，一天吐好几次

对策：应该由医生给予维生素或止吐针，或者食用生姜，研究发现生姜可以帮助缓解孕吐症状。可以自己试试制作姜茶(一定要事先征询过医生的意见)：切两片硬币大小的生姜，然后用开水浸泡5到10分钟。取出生姜，加入红糖，蜂蜜或柠檬就可以了。

除了食疗还可以按摩治疗：

针对妊娠呕吐，可按摩胃、肝、肾上腺、甲状腺、肾、腹腔神经丛、输尿管、肾、生殖腺反射区。

按摩手法：轻轻地按揉胃反射区、足肝反射区、足甲状腺反射区各3～5分钟，然后按摩腹腔神经丛反射区、肾反射区、输尿管发射区、膀胱反射区、肾上腺反射区各3～5分钟。

注意事项：按摩以后最好在30分钟内饮用温开水300～500毫升，心肾疾病严重者饮水不超过150毫升；按摩后，特别注意足部的防寒保暖，夏天按摩时切勿用电风扇直吹；避免在皮下组织少的部位施以重按，防止足部出现肿胀；坐骨神经反射区不要重按。

希望以上办法能够帮助到大家。