小宇怀孕27周了，这两周以来，她每次往左侧睡就会感受到心跳提速，呼吸也很累，有时候都能听到自己的心跳声，犹如打鼓一样，整个一侧的神经也被压得很痛，弄得她都没法安安静静睡觉了，小宇就算这样睡着了，也很容易做梦，还经常从梦中惊醒过来，第二天都会清晰地记得梦中的场景，白天还老犯困，平躺睡又难受，左侧睡却没有这种状况，书上都说孕期左侧睡更科学，那心跳加速以及呼吸困难又怎么解释？小宇还担心这种状态宝宝会不会缺氧。

我怀孕期间也有小宇这种情况，左侧睡时经常能感受到砰砰的心跳声，心脏也会被压得不舒服，那种感觉很难用语言形容，或许就是心悸吧，换成右侧就能轻松不少，为了睡得舒心，我也没有遵循那么多规矩，除了平躺之外都很随意。我的医生告诉我，左侧睡可能只比右侧睡多1%的好处，差异简直微乎其微，而且一部分准妈妈还不太适合左侧睡觉，只不过平躺久了不太好，其他方面没有那么多特殊讲究。

孕妇左侧睡不舒服？这种情况别盲从，胎儿也会受苦

我们知道，人的心脏大部分位于胸腔左侧，左侧卧睡觉时心脏受到的负担更大一些，这种差异在慢性心力衰竭病人身上体现得很明显，所以心脏功能欠佳的人最好保持右侧睡觉，这种姿势对健康更有利，不过正常人可以按照自己喜欢的姿势来安排，因为睡觉本身就是不停翻身的过程，我们很难保持固定的姿势。

对于孕妇而言，在胎儿以及子宫不断增大的过程中，胎儿周围的器官会受到一定的挤压，也会增加心脏的压力，准妈妈左侧睡会让心脏受到更大负担，所以一些人会感觉心脏不太舒服，只要症状很轻微，或者没有影响睡眠质量，孕妈不用太放在心上，毕竟左侧睡对胎儿有一定的好处，可能会减少胎儿对某些血管的压迫，不过好处并非很明显，准妈妈没必要执意这样睡。若左侧睡让人感觉心脏特别不舒服，孕妈应该去做心电图或心脏B超等检查，以排除心脏供血不足导致的心悸现象。总之，当左侧睡不舒服或者胎动特别频繁时可以换到右侧，不然反而会造成不良影响，毕竟心脏功能直接影响身体血液循环，对胎儿也有影响，到时候或许会因小失大。

总而言之，只有准妈妈比较舒服的时候，胎儿在腹中才会更安全。