消渴是糖尿病的古代病名，中医古籍中并没有对糖尿病的记载，有的就是消渴。中医观察到，患有糖尿病的人容易有三多一少的症状，也就是说患者会有多饮、多食、多尿、消瘦这种三多一少的症状，所以根据这些临床表现，将其命名为消渴。

古代医家们都认为消渴是由于气阴两虚所导致的，气阴两虚是消渴以及各种并发症的基础。所以针对于消渴的气阴两虚证候，中医自古便运用益气养阴的方法来治疗消渴以及消渴的并发症。

在这里推荐一款益气养阴的药对，是仙鹤草与石斛，二者经常搭配使用，能够起到益气养阴的效果，我们在家中也可以运用这个对药来益气养阴。

仙鹤草，也叫做脱力草，能够益气补虚，比较适用于劳动所伤。劳动过后常常感觉体虚乏力，就可以运用仙鹤草来缓解体虚乏力的症状。同时仙鹤草还是用于气虚自汗等各种气虚所表现出来的症状，仙鹤草补气，而且还能够避免上火，所以在夏天的时候出现的内火旺盛，出汗较多，体虚疲劳乏力口干口渴都可以使用仙鹤草进行治疗。

石斛有益胃生津的功效，比较适用于糖尿病患者口干口渴这一症状。仙鹤草和石斛一起搭配，能够很好地起到益气养阴的作用。仙鹤草益气，石斛养阴，二者可以经常一起泡水喝，或者是煮水。不同的患者朋友使用仙鹤草和石斛的用量配比是不一样的。所以大家在饮用的时候可以提前咨询一下医生，根据自己的脉象以及身体的情况来选择合适的克数。

消渴的患者，除了饮食上可以使用仙鹤草和石斛的代茶饮之外，在日常饮食中也应该注意少吃辛辣助火的食物，比如说辣椒麻油这些食物都能够助火，增加气阴的耗散，会加重消渴的病情，所以糖尿病患者在饮食中应该避免这些食物。更多中医改善糖尿病的方法，推荐您订阅专栏：

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