薇薇到了怀孕中期，胃口变得异常的好，原本在孕早期的时候薇薇的胃口不是很好，因为在孕早期的妊娠反应，比较厉害，看见东西就想吐，偶尔能吃一点东西，一般吃的都比较少，不过到了孕中期，薇薇的孕吐反应减少，胃口也开始变好，饭量也比平时吃的要多。

不过这段时间的薇薇也养成可吃夜宵的习惯，而且白天和晚上吃的都比较多，口味也是比较重的，而且晚上也经常吃高钙的东西，其实孕妈的饮食是会直接影响到，肚子里面的胎儿，所以孕妈咋子晚上吃宵夜的时候，也要多加注意，有些食物不适合在晚上吃，很有可能会伤害到胎儿。

1、重口味的食物

很多孕妈在怀孕后，口味都会发生一定的变化，而且还会比较的刁钻，以前喜欢吃的东西，在这段时间，孕妈会开始变的不喜欢吃，但是以前不喜欢吃的，孕妈反而喜欢吃了，但是孕妈在怀孕期间，有一些食物还是少吃为好，特别是在吃宵夜的时候，比如一些刺激性的食物，重口味的食物，主要是这类食物里面，盐的成分比较高。

主要是孕妈在晚上，吃含盐量比较重的食物，会导致血液的浓度变高，身体内的水分会流失，孕妈晚上吃，在睡觉的时候，容易口渴，喝大量的水，孕妈晚上上厕所的次数，也会有所增加，从未打扰到孕妈的休息，影响睡眠质量，还会影响到胎儿。

2、肉汤

一般女性在怀孕后，家里都会准备一些，高营养的食物，比如说排骨汤、鲫鱼汤、等等，不过孕妈在晚上尽量不要吃，这类食物了，因为这类食物一般都是比较油腻的，虽然他们的营养价值是很高的，但是这类食物的脂肪也是同样高的，而且热量也比较高。

如果孕妈早晚上食用吗，很容易就会让孕妈长胖，同时还会增加孕妈肠胃的负担，肚子里面的胎儿也会受到影响，很有可能让胎儿成为巨大儿，会对孕妈的分娩增加难度。

3、甜食

对于女性来说，甜食是最受欢迎的食物，很多女性在怀孕后依然比较喜欢吃甜食，但是孕妈在怀孕期间，还是少吃点甜食比较好，因为在这段时间吃太多的甜食，比较容易患上糖尿病，如果过多是甜食没有消化掉的话，是会变成脂肪的，所以孕妈在怀孕期间一定要注意饮食，我可以选择一些比较容易消化的食物。

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