近期气候转凉，也是感冒高发期。即使孕妈们保暖到位，难免会发生被他人传染的情况。一旦发生感冒症状，孕妈们该怎么样保护自己和宝宝。

首先，测量体温，这里建议使用电子温度计，测量准确，使用方便。如果腋窝温度超过37.4摄氏度，建议及时就医。如果体温正常，孕妈们可在家修养。但如果忽视妊娠期的特殊情况，按照平时来处理感冒，可能对孕妈和胎儿会产生负面影响。

以下几类食品药物千万不能碰：

一）止痛药

感冒后会产生头痛，肌肉酸痛，肩颈疼痛等症状。通常会吃点止痛药减缓症状，这些药物对正常人可以说是基本无害，身体可以很快代谢。但对胎儿伤害未知，并未针对孕妇做过临床实验，所以孕妈千万不能吃。

二）消炎类药物

感冒后出现闭塞，喉咙肿痛，扁桃体发炎等症状。如果未出现发热症状，也不是不可以服用消炎类药物。消炎类药品对宝宝的副作用未知，为了宝宝健康也是不能服用的。

三）感冒冲剂类

日常有些小感冒，大家第一反应是冲点感冒冲剂，例如某三个数字。此类冲剂的特点是口味甘甜，药味清淡。热白开一冲，热气腾腾的喝下去鼻塞的症状可以减轻很多。而且此类属于非处方药很容易买到，会让人们忘记冲剂类也属于日常药品一种。此类冲剂也属于孕妇禁用。