文 | 郝欣 图 | 来自网络

记得我差不多到了孕24周左右才能够自己感觉到一点点的胎动，医生说正常情况大约在16周左右的时候，很多准妈妈就能够感觉到胎动了，作为一胎妈妈，因为没有经验，区分不好肠道蠕动和胎动的差异，所以感受到胎动的时间会晚一些，差不多在18-20周左右才能够感受到。

不知道我是因为宝宝的动作幅度小，还是肚皮比较厚，一直都没有感觉到，20周产检的时候特意询问了医生，“别人都能感觉到胎动了，我为什么还没有？”医生在给我检查的时候，已经能够看到我肚皮都抽动了，然而我还是没有感觉到，医生说是我不够敏感。

其实起初胎动的感觉就像是肠道在蠕动，感觉肚子里像是波浪一样起伏，肚子有时候会不太舒服一些，到了孕晚期宝宝的动作幅度就会越来越大，有时候像是翻了个身，拳打脚踢的，因为胎动在怀孕初期的时候不是很规律，所以只要每天能感觉到宝宝动基本问题就不大，通常医生会要求孕32周开始每天自己数胎动，如果发现胎动有明显异常，就要尽快就医。

准妈妈们可以根据自身的情况，最好是早、中、晚各记录一次，每次1小时，不论大小活动都算，连续胎动算一次，只要在1小时内有3次以上明显胎动就可以，如果没有特定的时间去记录，那么如果一天内可以感受到10次以上的胎动也算正常。

但是我经常数着数着就忘了，尤其是上班的时候很难有整块的时间来记录胎动，也就没有好好数，想着每天都能感觉到动就没太当回事儿。

直到后来有一次产检听说有个姐妹孕38周多，宝宝很不幸发生了意外，真真是吓到我了，我一直以为到这个月份，安心等着生产就好了，没想到还是有发生意外的可能。胎动是宝宝生命力良好的证明，每天按时记录胎动能够降低发生意外的几率，并不是没有腹痛没有出血没有宫缩就表示一定安全，所以到了孕晚期一定要重视胎动。

胎动过多过少都不正常，正常胎动数平均每小时3-5次，过多过少都可能预示着宝宝有危险，如果像我一样总是数不好，可以通过app记录，网上类似的应用有很多，能够帮助自动分析胎动的数据，比较方便一些。

如果胎动有明显的增多或减少，千万不能掉以轻心，特别是高危妊娠的准妈妈，一定要注意，发现异常及时就医。

作者郝欣：北漂小姐姐一枚。拼命努力的样子也许狼狈，但靠自己的姑娘一定最美！往后余生，可以哭，但不能怂！

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