办公场所不似居家环境那般自由自在，准妈妈受条件约束，没有办法得到很好的休息和适当的活动，很容易出现这样那样的不适。 聪明的职场准妈妈应学会如何照顾自己，巧用家常小道具，来帮你实现舒适办公。

靠枕 需要长时间坐在办公椅上的准妈妈务必准备1-2个软硬适中的靠枕放在座椅的适当位置，以增加对腰背部的支撑和放松紧绷的肌肉。

矮凳或小箱子 不断扩张的子宫压迫使下肢血液循环和体液循环受阻，准妈妈因此较易出现静脉曲张和腿脚肿胀的状况，而将双腿抬高就能有效促进血液回流，如果在办公场所不便将腿架到高处，不妨在办公桌下放一个矮凳或小箱子，准妈妈把脚和腿放在上面对缓解水肿也有帮助。 空气净化器 高品质的空气净化器在小范围内净化空气的作用还是显著的，正适合这种分区域的办公环境，准妈妈不适宜长时间待在混浊的空气环境中，因此可以选购一条小型空气净化器放在办公桌附近。

拖鞋 孕中期后，准妈妈易出现腿脚肿胀，为增加办公舒适度，准妈妈可以在办公室准备一双拖鞋，坐着时穿着拖鞋，离开工位时再换回工作时需要穿的鞋。 声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。( 文章来源：满满的慢半拍麻麻)