以下四件事孕妈不要做：1. 化妆。在现在的社会里，无论多大年纪的妈妈非常在意自己的形象，很多孕妇在怀孕后也还会继续化妆。使用化妆品一定要谨慎。因为多数的化妆品中都含有添加剂和各种对身体有害的化学物质，准妈妈们若是长期使用就会影响胎儿的发育。情况轻一点的情况下会让胎儿长胎记，严重的话，胎儿还有可能会畸形。因此呢，孕期就最好就不要化妆了。不过可以使用一些安全点的孕妇专用护肤品。

2、染烫头发、涂指甲油。其实染烫头发、涂指甲油和化妆一样，烫染发剂中以及指甲油中都含有很多有毒的成分，这些成分恰恰会伤害我们的身体。所以准妈妈们也不要去尝试喔，胎儿长胎记是小事，如果真的威胁到健康和生命的话，那就后悔都来不及了。3、不能磕碰。要保护好自己的肚子，做什么事都要小心，千万别摔倒或者是磕碰到。如果孕肚受到挤压或碰撞的话，很有可能出现血管破裂，这样就容易让肚子里的孩子就容易形成胎记。

4、避免辐射。如今电子产品可以说是很发达了，人人都离不开手机电脑电视等，因此处处都是辐射，好多怀着宝宝还在上班的职场妈妈也要每天对着电脑，一直处在有辐射的环境也会增加胎儿长胎记和畸形的概率，所以孕妈最好远离这些电子产品。帮妈希望每一位妈妈都有个机灵可爱的宝贝，所以各位准妈妈们一定要爱护好自己和肚子里的宝宝。在此，也致敬所有的准妈妈们，你们辛苦啦！