孕妇可以吃虾皮蒸蛋(孕妇可以吃虾皮蒸蛋吗)孕妇可以吃虾皮蒸蛋(孕妇可以吃虾皮蒸蛋吗)

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孕妇可以吃虾皮蒸蛋(孕妇可以吃虾皮蒸蛋吗)

孕妇可以吃虾皮蒸蛋(孕妇可以吃虾皮蒸蛋吗)

作者:郡娃吇

用料

鸡蛋 1个

温开水 适量

虾皮 适量

香油 少许

味极鲜酱油 少许

小香葱 少许

做法步骤

1、首先把蒸锅里倒上水大火烧开

2、碗里打入鸡蛋,小孩打一个就够了,吃多了会不消化,这是大人的量

3、用打蛋器用力打散

4、倒入温开水(水和鸡蛋的比例是1:1)水温不要太凉,也不能是开水,就是摸上去刚刚好有点热手,把水从碗的边缘倒入,以免热水把鸡蛋给充成蛋花汤

5、再用打蛋器搅拌均匀

6、用小勺把蛋液上的浮末撇掉

7、这是撇干净的蛋液

8、准备虾皮

9、虾皮倒入蛋液

10、蛋液碗盖上盖子或是小碟子,放入锅里(这个步奏一定要有,这是蒸出滑嫩蛋羹的必要一步,尽量不要用保鲜膜之类的,毕竟你也不知道那个塑料到底合不合格,适不适合高温,瓷碗盖或是小碟子最合适)

11、盖上盖子转小火,一个鸡蛋蒸10分钟,两个鸡蛋15-20分钟之间

12、蒸好的蛋羹出锅后撒入葱花,放温凉

13、倒入香油(一定要等到蛋羹放的温凉可以直接吃了再倒入香油,提前倒香油的话不容易凉,会烫着小朋友的嘴)

14、再倒入味极鲜酱油(一定要先倒香油再倒酱油,这样酱油会浮在蛋羹上,好看又好吃)

15、嫩嫩的像鸡蛋布丁,一岁以下的小朋友就不要倒酱油了,不能吃盐嘛

(观看视频教程,请关注微信公众号:“香哈菜谱” 或 “xiangha100”)

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