俗话说一白遮百丑，每一个孕妈妈都希望自己的孩子又白又可爱。中国人讲究以形补形，比如认为喝牛奶皮肤会白，吃黑芝麻头发会黑。但是想要通过饮食来让婴儿变白，其实是不太可能的。

孩子出生后白不白看父母

中山大学孙逸仙纪念医院妇产科主治医师龙腾飞医生指出，一个人生下来皮肤白不白在怀孕的那一刻已由其基因决定，与准妈妈在怀孕期间的饮食关系不大。人类肤色遗传是由2对以上的基因控制的，不同肤色的基因对后代作用是相同的，不存在显隐性的区别。爸妈皮肤白，生下来的宝宝的皮肤就较白。如果只有父母双方只有一方皮肤白皙，那么在胚胎时“平均”后，便给孩子形成一个不黑不白的中性肤色，不会比白的更白，也不会比黑的更黑。

怎么生一个皮肤白的孩子？

龙腾飞医生认为，真的想生一个皮肤白的孩子，不是考虑吃什么，而是应该找一个皮肤比自己白的丈夫或者妻子，改变孩子的基因才是硬道理。另外，肤色也与后天的生活环境有关系，如光线照射强烈，皮肤就容易变黑。

孕妇吃什么对孩子好？

虽然我们都知道宝宝肤色主要受遗传因素的影响，和孕期饮食的关系不大。不过，孕期准妈妈多吃水果、蔬菜、牛奶和瘦肉等，对宝宝发育还是有很多好处的。建议准妈妈们根据孕期的身体变化，以及胎儿的生长发育指标，确定营养补充的重点，确保饮食的多样化和营养均衡，做到优生优育。

除了饮食，对于准妈妈们而言，还要注意做好其他相关的护理工作，孕期是很关键的时期，如果准妈妈们在这一时期能够予以自身重视，多多做好相关的护理调养工作，那么无论是对于小孩子，还是孕妇本身，所具有的好处实际上都是非常多的。

通过上述的简单叙述，相信人们对于这一问题应当有了进一步的认知，在实际生活中，孕妇们应当要注意进行合理的饮食，养成良好的饮食习惯，注意营养的均衡全面，这样才能最大程度确保自身和宝宝的健康。

指导专家：龙腾飞医生，中山大学孙逸仙纪念医院妇产科主治医师。

专长：月经不调，不孕不育，妇科良性疾病，妇科内分泌疾病，盆底功能障碍性疾病。如多囊卵巢综合症等内分泌疾病，子宫肌瘤等妇科良性疾病，漏尿、子宫脱垂等盆底疾病的手术及康复治疗。

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