每天准妈妈们临睡前及起床后都是自我检测血压的好时机，不过有时激动的情绪、较为激烈的活动都会使血压攀升。

血压计上有两个数字，一个是记录心脏跳动时的情况，叫做收缩压，还有一个是记录心跳间隔时的情况，叫做舒张压。

关于血压测量，准妈妈们应该知道以下几点常识：第一，血压的通常记录形式为两个数字，例如140/80。医生或护士更加关注第二个较小的数字，即舒张压。

　第二，年轻的、身体健康的女人平均血压在110/70-120/80之间。而对于准妈妈来说，如果平时正常，但在一个礼拜之内两次或更多次高于140/90，医生便会增加注意力，着重于检查是否已经患有先兆子痫。

第三，每一位准妈妈的测量结果不尽相同。所以，千万不要与别人比较测量结果，因为每一个孕妇的正常数据都是不一样的。

第四，一定要定期到医院测量血压，目的是为女性单独建立一个符合身体情况的正常图示。这项工作是非常有必要的，因为仅凭某一次的非正常读数并不能判定什么，仅仅可能是因为女性刚刚运动过量或者心理压力过大。一旦士发觉准妈妈的血压值有所异常，便会隔5-10分钟再度测量，以确认血压状况。

看完别忘记点赞和收藏啊，可以动动您的小手指来转发，让更多的准妈妈知道这方面的信息。感谢您的分享与理解！最后祝好孕！