本文原创，欢迎个人分享转发，媒体转载请联系作者

作者丨鸽子医生 ID：air863

马上就要到夏天了，正是吃各种冰镇水果的季节，尤其是冰镇西瓜，一口冰镇西瓜下肚，浑身冰爽，痛快的不行。平常人吃点冰镇西瓜也没什么大碍，只要身体受得住就没什么问题，一般都可以适量吃点。孕妇作为一个特殊群体，能开怀大吃冰镇西瓜么？

大多数网友认为孕妇吃冰镇西瓜要慎重。有一部分网友说孕妇尽量不要吃冰镇西瓜，只有极少数人认为孕妇可以吃冰镇西瓜。看来人们还是知道孕妇不能随便乱吃冰镇西瓜的。

西瓜具有防暑降温、补充能量的作用，特别是夏天，孕妇本身新陈代谢都要比常人快一些，孕期很容易感到口干舌燥，出现食欲不振的情况，总想吃点冰爽的西瓜，才能“解馋”。

西瓜虽然好处比较多，但是不是任何人都适合吃。尤其是孕妇吃冰镇西瓜，更不能无节制地想吃就吃。西瓜含糖分特别高，糖尿病人不能吃，那么孕妇也不能大量吃，如果摄入糖分过多，很容易出现妊娠糖尿病。而妊娠糖尿病则是造成孕妇早产、流产的一个重要杀手。

至于孕妇不能吃冰镇西瓜，大多和冰镇西瓜的温度有关。过凉的西瓜，孕妇吃了很容易导致肚子不适，出现肚子痛的危险。

放在冰箱里的冰镇西瓜，温度通常在2℃-6℃，如果把冰镇的西瓜在室温下放置一小时，最里侧的温度也依然达不到人体的正常体温。温差之大，可以想象孕妇吃完冰镇西瓜后胃肠道将会受到何等的强烈刺激。这种刺激会导致孕妇突发性痉挛，引起宫缩反应，如果情况非常严重，还有可能母子随时有性命危险。

曾有报道，某孕妇吃了冰镇西瓜两个小时就开始肚子痛，紧急送到医院，结果早产，胎儿生下来才1.14公斤，在保温箱里住了55天才安全出院。

因个人体质不同，有些孕妇肠胃本就比较敏感，吃了冰镇西瓜后肠胃一时不适或者发生痉挛现象，就很容易出现流产、早产的问题，这不是危言耸听。或许你身边有这样的例子：同样也是孕妇，可人家孕期吃冰镇西瓜都没事。这属于个例，个例不代表所有的孕妇都能吃冰镇西瓜。

为了自身安全着想，更为了胎儿的安全，孕妇还是不要吃冰镇西瓜为好。孕期可以适量吃点常温的西瓜，但也不要无节制地吃，一定要适量，每天吃西瓜最好不要超过300克，而且尽量吃熟透的、自然条件下长熟的西瓜，千万不要吃长期水泡过的西瓜。孕妇吃冰镇西瓜，不但有早产、流产的风险，还容易引起妊娠并发症，危及大人及胎儿的生命安全，千万不可掉以轻心。