来源：禾瑜控糖

自从怀孕起，准妈妈的日常就变成了“兜里有颗蛋的老母鸡”的日常，既喜悦又焦虑，每天都有进阶的护蛋任务。整个孕期更像是在不停闯关，一关过完还有一关，这期间的任何一点风吹草动，都能在孕妈妈心中掀起一场风暴，更能让孕妈妈及其身边的人草木皆兵。

不过也能理解，孕期毕竟是典型的特殊时期，一个不注意轻则危机四伏，重则酿成人间惨剧，小心点总是好的。以妊娠糖尿病为例，这个病如今在我国的发病率高达10%-20%，且每6个孕妇里就有1个孕妇中招，特别是二胎的高龄孕妈（眼下三胎政策开放，一些妈妈又开始蠢蠢欲动），那么孕妈妈们该如何识别妊娠糖尿病的讯息，及早将危害降到最低呢？注意这4种信号。

1、“三多一少”

即吃得多、喝得多、尿得多、体重增长得少。这是包括妊娠糖尿病在内的所有糖尿病的典型症状。难就难在这里，孕妈妈本身就会因为妊娠需要而吃得多、喝得多、尿得多（以尿频为例，孕早期由于子宫开始增大压迫到膀胱，尿频是正常现象，到孕中期这种症状会逐步得到缓解，但到了孕晚期，随着胎儿入盆不断压迫膀胱，孕妈会再次出现尿频），不过体重增长倒确实是可以切入的一点。因为正常情况下，体重增长跟饮食是呈正比的。

2、异常的恶心呕吐

跟上面提到的症状的难点相似，恶心呕吐本就是大多数孕妇会经历的孕反过程（一般是发生在孕早期，也有人会持续到孕中期），所以很容易被孕妈妈所忽视、混淆。一旦孕吐时间超出孕中期的阶段，孕妈妈就该引起注意，并在产检时主动向医生提起，或者直接进行相关科室的挂号、就诊。

3、总是感到疲惫

必须强调的是，疲惫可能是糖尿病导致的，也可能与劳累有关，又或是其他因素催生的，因此，这一妊娠期糖尿病早期症状需与其他妊娠期糖尿病早期症状同时进行评估。这就要求孕妈妈务必要在疲惫的妊娠期内，适度打起精神，注意区别疲惫与疲惫之间的差别，及时同家人反馈、寻求帮助，并去医院就诊。

4、皮肤发痒

由于体内血糖偏高，妊娠糖尿病患者血液内富足的葡萄糖，一方面会直接刺激到皮肤末梢神经，引起皮肤发痒，另一方面会促使皮肤长期处于慢性脱水状态（尿得多，皮肤失去的水分也多）、营养不良状态（大部分营养都停留在血液里，难以为机体吸收），皮脂腺及汗腺分泌明显减少，导致皮肤因过度干燥而瘙痒难耐。

这一点注意要跟季节性原因做出区分，比如冬季气候干燥导致皮肤缺水而发痒，又比如夏季蚊虫叮咬也会引起瘙痒。建议孕妈不要轻易抓挠患处，具体还应听从医生指挥审慎处理（一般会适当使用一些外用药物，比如薄荷酚、樟脑酚、樟脑霜，以及有快速止痒效果的炉甘石洗剂）。

总而言之，了解妊娠糖尿病小知识，孕妈妈的不安就能少一点，胎宝宝的安全也就多一些。最后，划重点：

不管是一胎，还是二胎，孕妈妈要对自己的身体变化多上心，但凡觉察到身体出现异常信号，便不能掉以轻心，而应该尽早去医院就诊，没事最好，有事也能第一时间得到解决。最忌讳的就是向身边非专业人士咨询专业医学类问题，因为很有可能会耽误就诊，延误治疗，造成不必要的健康损失。

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