首先，有一些工作对孕妇不利，可以影响胎儿的发育，需暂时调换工作，如（1）在医疗或工业放射室工作的妇女，由于接受放射线，必须自开始妊娠之时起就调换工作。（2）在某些化学工厂工作、操作有毒物品的女工，也必须自开始妊娠之时起就调换工作。（3）在风疹流行的情况下，那些职业与儿童接触的孕妇（例如小学教师），假如她们的血清诊断是阴性的（即没有预防风疹的抵抗力者），同样也必须在妊娠的头三个月内变换工作。

最后，无论您出外工作与否，您在日常生活中要注意（1）避免一切潜在的传染病源，例如前去探望患有传染病的病人（2）要小心提防家畜，它们可能在您的妊娠期间把诸如弓浆虫病和李司忒氏菌病（Listeriose）等某些危险的疾病传染给您。假如您家中养有动物，尤其是猫，那么，出于谨慎起见，您应该请兽医查查它是否患有某种传染病。倘若有病，医生叮嘱您休息，应按医嘱执行。

有时候，要提出一些细节问题：我是否可以继续在晚间出去，看电影，和朋友一块吃晚饭，跳舞等我回答她们：为什么不行？只要您愿意，就可以。妊娠期不应该成为隐居期。只要您时时处处量力而行，适可而止就行了。但是，在妊娠末期，您不要使自己过于疲劳。此外，假如您经常外出吃饭，千万不要把医生，叮嘱的少盐和清淡饮食制度抛到九霄云外。

恬静而又轻松的良夜对您非常重要，每天至少要保证八小时睡眠。假如您不时一直习惯睡8小时，那么，在妊娠期间，您的睡眠时间还可再增多一些。假如有可能，您在午饭后躺下，舒舒服服地睡个午觉。您可以任意选择睡觉姿势，不用害怕压坏或影响您的胎儿，他在您的体内是受到良好保护的。

如果您在孕末患有失眠，究其原因，常常是因为她们心里害怕胎儿受影响。另一种原因则是未来的母亲身体疲倦。相反，在很多情况下，即使产前六个星期的休息也是远远不够的，例如：在妊娠时有合并别的病或从事重体力劳动，整天站立工作，或为了上班而不得不长距离乘车等，均属此例。您从现在起便应知道，假如您的情况如上所述，您可以要求临时调换工种，或在预定的假期之前，有可能提前停止工作。