高血糖可以导致婴儿早产，并且有可能导致婴儿的出生缺陷。

如果你能把血糖控制在正常范围内的话，你的孩子患出生缺陷的风险将会大大降低。

妊娠期间血糖控制目标：糖化血红蛋白在6%-6.5%，空腹血糖<5.3mmol/L，餐后一小时血糖<7.8mmol/L或餐后2小时血糖<6.7mmol/L。

注意哦，这是妊娠糖尿病的血糖控制目标，不是诊断标准，孕妈们控糖看这个指标就可以了。

妊娠糖的孕妇，平时建议监测空腹和餐后2小时血糖就可以了。具体如何测血糖呢？

具体步骤如下：

（1）洗手

测血糖前先用水及肥皂洗手，这不只是为了卫生（当然卫生也很重要），而是为了确保你的手指头上没有残留的糖分，譬如之前碰过葡萄糖片、糖果或水果，没洗干净你可能会测出很高的血糖值。

如果你的手是冷的，可以先搓一搓，然后用温水洗手。

（2）消毒

用酒精棉球或者酒精消毒片进行擦拭，方向由内而外。

（3）晾干

注意在晾干期间千万不要用嘴吹干，避免污染。

（4）采血

这里我们建议用第二滴血测血糖更为准确。

采血可以选择指尖侧边，痛觉会比较轻。不建议刺大拇指及右手食指（如果你用左手，就避开左手的食指），因为你大部分的时间都用这两只手指触摸，刺过的隔天你可能还会感到疼痛。

（5）棉球按压止血

在这里，和大家强调一点：为了了解家里血糖仪的准确性，我们可以在去医院产检测空腹血糖的同时带上自己的血糖仪测一个指尖血血糖，看看差距是否大，如果偏差大于15%，就建议校准血糖仪，否则您日常监测的血糖数据误差比较大，很难了解您真正的血糖情况。