小贾怀孕的时候刚好是夏天，因为她本身就是一个超级怕热的人，一到夏天心里烧的就像是着了火一样，怀孕之后这种感觉更加的强烈，所以她几乎是每天都要去吃一碗刨冰才行。婆婆劝过她很多次，说孕妇最好少吃凉的东西，寒凉之气容易淤积，以后宝宝容易长胎记，可是小贾实在是热得没有办法，还是会偷偷去吃。

后来宝宝出生，耳朵附近果真有一个指甲盖大的胎记，这让小贾很是后悔，好在胎记是长在耳朵附近，并不影响宝宝的外观，医生也说等孩子大一些之后就可以通过手术消除。

谁都不想自己的宝宝一出生就在粉嫩的小脸上长着醒目的胎记，但是总有些宝宝不能幸免，如果不想让宝宝一出生在颜值上就打折扣，孕妈要注意这3件事。

1. 注意环境健康

有些宝宝一出生就有胎记，很有可能是因为孕妈在怀孕时进入到一些污染比较严重的环境当中，而有些孕妇在孕期从事的工作环境有一定的污染，这些有可能会导致胎儿发生基因变异，除了形成胎记还会造成其他的不良影响。

2.注意饮食健康

胎记的形成与人体某些微量元素和氨基酸的缺失有关，因此孕妈在孕期一定要注意保持饮食的营养均衡，一旦发现自己缺乏某种营养成分就要及时补充。同时需要忌口的食物尽量还是忍一忍，万一因为自己嘴馋而给宝宝带来伤害，那就真是得不偿失了。

3.避免腹部受到撞击

胎宝宝的皮肤比较娇嫩，如果孕妈不小心让自己的肚子受到外力的冲撞，很有可能会导致胎儿的毛细血管出现破裂的情况，这样就很容易形成胎记，所以孕妇应该保护好自己，孕期避免剧烈活动。

大家认为孕期还有哪些地方需要注意的呢？

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