专家介绍

邹丽颖，首都医科大学附属北京妇产医院产一科副主任，主任医师

擅长：围产期保健，高危妊娠的管理以及孕产妇心理保健。重点从事早产、胎儿生长受限、妊娠期糖尿病及产后出血。

女性在孕期会遭遇很多困扰。从备孕到产后42天，是产科医生关注的重点。如果对孕吐、便秘、出血这些孕期常见病有心理准备，孕妇就能更愉快舒心地度过妊娠期。

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孕期常见病之——孕吐

早孕期吐得厉害，怎么办？

建议少量多餐，每天保证摄入130g碳水化合物。

早孕反应通常在怀孕6-8周开始出现，一般持续到10周左右慢慢减轻，到12周就会明显好转。

如果孕吐很严重，建议孕妈少量多餐地吃，每天摄入130g 碳水化合物就能满足母婴的生长需要，分7-8顿都可以。

提示：妊娠剧吐要及时就医

怀孕后呕吐是一个比较常见的症状，但如果发展下去不干预，有可能发展成妊娠剧吐。症状有：

喝一口水都会吐，吃不下任何东西。体重会有下降，精神状态差、皮肤干燥。

严重的孕妇可能会多脏器衰竭，神经系统改变导致脑病出现，甚至有可能危及孕妇的生命安全。

孕期常见病之——便秘

孕期便秘不想吃药的话，怎么缓解？

孕期便秘以非药物治疗为主，可试着补充膳食纤维、适量运动、控制体重、多喝水。

便秘对于孕妈妈来说，是一个很常见的问题。主要以非药物治疗为主。

膳食纤维、运动、控制体重

●饮食：多吃富含纤维素的食物，孕妈妈每天保证1斤左右的绿叶蔬菜+粗粮，不要吃得太精细；

●运动：饭后休息20-30分钟后散散步；

●补水：早上起来空腹喝一杯温开水；

●定时：养成条件反射，良好作息。

如果效果不明显的话，可以适当增加一些药物，主要用缓泻剂，如乳果糖。

提示：这些通便药物孕妈慎用

不主张使用开塞露、番泻叶、灌肠，容易引发早产。

孕期常见病之——出血

孕期出血了，是宝宝有危险吗？

孕中晚期的阴道出血可能是疾病信号。

●早孕期-12周前：

早孕期如果阴道出血，要先排除先排除胚胎发育不良的情况。排除了胚胎停孕和自然流掉的情况，即使有少量的出血也不用太担心。

●中孕期-13-28周：

孕中期的出血多数可能是疾病导致：胎盘位置低、先兆流产、胎盘早剥、宫颈疾病等。需要到医院及时就诊。

●晚孕期-28周后到分娩前：

孕晚期也有可能出现出血情况。就是突然的肚子疼，像月经量的出血。这种情况也要及时到医院就诊。

提示：37周后少量出血多是临产信号

阴道少量出血，也叫见红，它是临产的信号，通常48小时临产。它是混合在分泌物里的，带一点点颜色的这样的出血。