不知道大家有没有过这样的经历，就是长时间的保持蹲着或者是坐着的姿势的时候。然后突然的站起来的话就会感觉到头晕，眼前发黑，严重的时候甚至会出现意识涣散然后晕厥的情况。这其实就是由于血压较低引起的，而对于怀孕的准妈妈们来说，就更加需要注意这些细节了。

由于准妈妈们的特殊性，若是出现较长时间的蹲姿或者是坐姿，然后突然站立。或者是躺着的姿势突然站起来，很有可能就会因为血压较低而出现头晕甚至是晕厥的情况。如果摔倒在地的话后果不堪设想。所以妈妈们在不得不保持长时间一个姿势的时候就必须在改变姿势的时候有一个适应期。

比如说在半夜的时候想要起床上厕所，那么最好是起身之后再床边先坐一会，然后站起来站一会然后在去厕所，这样做比较保险。当然在怀孕期间出现头晕或者是晕厥的情况肯定是不只是因为这种原因的，还有一些是因为低血糖而造成的头晕，有些是孕妇在怀孕之前就有着低血糖的症状。而有些是因为怀孕之后妊娠而产生的低血糖并发症。无论是哪一种都是需要注意的，要保持糖分的摄入。

此外，还有少部分的孕妇是因为本身有着神经系统方面的疾病，而这些神经系统的疾病往往就会有晕厥的并发症，就像高血压脑病和癫痫等等。因此，准妈妈们在学习和了解育儿知识的时候也不要忘记多了解一些关于孕期保养身体的知识。这样双管齐下才能做到最好的效果，在幸福的一天天当中最后迎接自己孩子的降生。

最后也祝各位已经怀上孩子的准妈妈们能够顺利的诞下自己健康的宝宝，而那些还在观望准备要孩子的女人们也祝你们能够平安度过十月孕期，有一个健健康康的可爱的宝宝。