准妈妈们生产前，“调教”爸爸们就着手家庭活动，那他们的生活一定是幸福的。

调教任务一：积极买婴儿用品

宝宝出生前，准妈妈们自然是要给宝宝准备生活必需品的，贴身衣服、小袜子、尿不湿等等，只要是宝宝需要的，准妈妈大可一并买来，拿不动没关系，让准爸爸扛回家。

当然，有时候参考一下爸爸们的意见，说不定会有意想不到的审美发现。

还有很重要的任务，就是让爸爸安装婴儿床、婴儿座椅，让爸爸们做好随时等待宝宝出生的准备，以免宝宝出生时手忙脚乱的。

调教任务二：体会孕妈的辛苦

孕期，很多孕妈们都感到身体不适，从早期的孕吐，到孕中后期的腰酸背痛腿抽筋，这都是很常见的事，这个时候孕妈们完全可以要求准爸爸捶捶腰、捏捏腿，享受“女王”级的待遇，或者是让准爸爸们跑腿买些自己特别想吃的东西，毕竟食物不是你一个人吃完的。

这样让准爸爸参与到自己的孕期生活中，可以让准爸爸体会孕妈孕期的辛苦，好让爸爸们能更好的对待妈妈。

调教任务二：多陪伴孕妈的左右

怀孕对妈妈们来说就是一个很艰辛的过程，这期间，孕妈们可能会因为孕期反应而心情郁闷。

这个时候，孕妈们就别硬撑着自己的内心，多向准爸爸诉诉苦，吐槽一下自己孕期的反应，让准爸爸多陪你聊聊天，舒缓一下心情，是最好不过的了。

这样能让孕妈保持好的心情，保证宝宝的健康成长，也能让准爸爸意识到自己对准妈妈的重要性。

调教任务三：亲子互动不能少

孕妈不仅自己要时常与胎宝宝进行互动，也要要求准爸爸都与胎宝宝“对话”，让准爸爸用手触摸自己的肚皮，切身感受胎动，或者是耳附在孕肚位置，听听胎宝宝发出的声音，这样才能让准爸爸们意识到自己马上就要换成爸爸的角色了。

调教任务四：学习带娃的技能

在陪同准妈妈产检的时候，医院会有一些准妈妈课堂。带着老公多参加这样的课堂，让他们体会生孩子的痛苦、感受带孩子的辛苦，那样在以后的生活中，他们才会感同身受的理解体谅妈妈们的辛劳。

如果，医院的课程只是理论，可以带准爸爸去生过宝宝的朋友家里坐坐，向朋友请教带孩子的经验，让准爸爸观摩、操作，这就是准爸爸开始带娃生涯的第一步。

调教任务五：慢慢习惯做家务

孕期里，因为身体的原因，很多家务活孕妈们是不能做的，会有危险，那家务活的事，自然就要交给准爸爸们。

这个时候，孕妈们就别逞强了，适当的向老公展示一下娇弱，向老公撒撒娇，再对老公的家务能力赞扬一番，相信准爸爸们的行动能力会提升的更快。

哪有什么生活不满意，只是宝妈们没有把宝爸们生活方式调到同一个频道而已，这下有了这些调教方式，就不怕宝爸对孩子不上心、对自己不关心了，宝妈们的幸福生活自然就会到来。