很多人因为孕早期孕吐比较激烈，吐的七荤八素的，那段时间估计走路都发飘，每天又特别困倦，可能就不想出门了。

还有的妈咪本身就上班，回到家也特别累了，自然也就不想出门了；

再或者，可能怀的是女宝宝，我们那的俗语是丫头懒，小子勤，怀女宝的到哪就不想动了，就是懒得动，不想动。

不管怎么样，建议孕中期这个怀孕的黄金期，还是需要多出去走动走动。

整天宅在家里，天天睡觉：

很容易变得更胖

一个不怀孕的人，整天吃了睡，睡了吃，也很容易变胖，毕竟人体是均衡的，只是吃，不运动，也很快就会瘦下来，何况孕妈妈每天吃的比平时更多；

更容易患有妊娠糖尿病

由于肥胖，会引起一系列的各类疾病，比如妊娠糖尿病，可能会造成胎儿污染，早产；

身体越来越废

人都是待废的。我记得小学时候我特别爱运动，每节课下课都出去跑跑跳跳，中学时功课忙了，课间运动少了，很明显就感觉到身体素质没之前好了。

所谓用进废退就是这个道理。

不利于顺产

顺产一定要多运动才能顺产，不运动很难顺产。

建议，即便孕早期不爱运动，孕中期也一定行动起来，天气好多出去散散步，夏天就趁早晨不热时，冬天可以在暖和一点的下午1点到2点出去溜达溜达。

jason妈咪有办法，喜诗词，爱旅游，做灵魂有香气妈咪，更喜欢分享自己在养育宝宝过程中实战经验， 原创不易，码字不易，如果喜欢我的文字或者帮助到您，请给我点赞并加关注。图片来自于网络，版权归原作者。

版权声明：如涉及版权问题，请作者持权属证明与本网联系