对于待产妈妈来说，分娩是头等大事，而且分娩是一件非常辛苦的事情。要成为一个准妈妈，需要提前准备和学习的东西真的不少，以免在生产时全家上下手忙脚乱。

待产妈妈需要注意以下这些事项：

1、 除了要准备一大堆诸如毛巾、毛毯、宝宝尿不湿、软毛牙刷、袜子等生活用品，别忘了准备一个吸奶器，以免奶水胀痛。

2、初生宝宝最好母乳喂养，以免孩子排斥人乳，最后造成产妇乳腺堵塞，小孩也得不到应有的营养。

3、初生宝宝要记得检查黄疸情况，避免黄疸严重影响宝宝身体和智力发育。

4、 生完孩子后，产妇要注意保暖，尤其是头顶和脚心。同时，也要注意阴部卫生，避免以后患上各种妇科疾病。

5、 提前给孩子准备婴儿床、小衣服、热奶器、奶瓶等用品。

刚生完孩子的产妇要注意，以下食物不能吃：

1、难消化的食物。比如整只的鸡蛋，因为分娩后的产妇体力耗尽，消化能力有限，吃鸡蛋容易滞食。不仅不能补充营养，还会增加肠胃负担。所以刚分娩的产妇最好吃流质或者半流质食物，很多家里会为产妇准备一点稀饭，这是比较好的。

2、口味过咸的食物。含盐太多的食物可能会引起产妇水肿，并且有引发高血压的可能性。对于盐分的补充，适量就好，也不可过于清淡。毕竟大量出汗之后，产妇身体内的盐分也流失了不少，需要适当补充。

3、生冷食物。尤其在三伏天分娩的产妇可能会抵不住天热，想吃冰棍、凉饭。但是，这对肠胃伤害比较大，会影响产后恢复，要是身体素质不好还会落下病根。一切要以身体为重，天太热可以吃清淡一点，但是必须进食熟食。

4、辛辣食物。比如大蒜、大葱、韭菜、洋葱、辣椒等，可能会导致产妇内热，口腔上火生疮。并且，有些因为怀孕患上痔疮的产妇在食用辛辣食品后，只会加重病情。

5、味精含量高的食物。味精内含有谷氨酸钠，有可能会通过乳汁被婴儿吸收，从而导致宝宝锌吸收不好，发生缺锌的问题。这样不仅会影响宝宝的胃口，还会使其生长发育迟缓，智力发育不足。

6、油腻食物。尤其是产后的三天，大鱼大肉地吃可能会导致乳腺管堵塞，奶水很胀但是宝宝却吸不出来，妈妈也会因为涨奶而痛苦。

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