炎炎夏季来袭，又到了准妈妈和胎宝宝感觉难熬的季节了。因为在孕期，于是空调房不能经常待，冷饮雪糕也只能含泪放弃。再加上此时的孕妈感觉看到什么东西都没有胃口，有些还伴有孕吐反应，真是很不容易。那么，有这样一个蔬菜此时就非常应景的赶来救驾。它既清爽，又可以让孕妈免受孕吐的困扰，还能够让胎宝宝健康快乐的成长，真是一举多得。

它就是佛手瓜。佛手瓜顾名思义，因为它的形状如两掌合在一起，如“合什”，有佛教祝福之意，又名“寿瓜”“捧瓜”。由于它的寓意美好，所以深受人们的喜爱。那么孕妈在孕期多吃佛手瓜，一来应佛手瓜的美好寓意，保佑腹中的胎宝宝健康快乐的成长，二来也可以增进食欲，健脾养胃，好处多多。

佛手瓜口感清脆，营养丰富，经常吃可以提高孕妈的免疫力。它既可以做菜，也可以当成水果来吃，另外，佛手瓜蛋白质和钙的含量高，维生素和矿物质的含量在瓜类中也名列前茅。关键是佛手瓜的热量很低，准妈妈不用担心吃多了会长肉。

在佛手瓜中有种元素叫硒，这种元素是人体中不可缺少的微量元素。其含量更是远甩多种蔬菜十几条街。孕妈多吃佛手瓜可以利尿，如果将佛手瓜与姜片一起煮成汤，可以帮助准妈妈止吐，特别在孕早期孕吐强烈的孕妈妈可以吃一些佛手瓜，止吐效果明显。

最后来说一个特别的福利，佛手瓜对于男女因营养问题引起的不育症有很好的治疗效果，尤其是对男性功能衰退有较好的疗效，如果符合这个症状，并且想要一个可爱的宝宝的，可以试试多吃佛手瓜，或者将佛手瓜作为辅助的食疗，相信不久就可以实现怀孕的心愿了。

萌宝有话说：

夏季来颗佛手瓜，品味它清脆的口感，丰富的营养，衬托佛手瓜美好的寓意。希望准妈妈和胎宝宝都能熬过这个炎热的夏季，安心“好孕”。