好多孕妈还有新手妈妈们都会在孕期和婴幼儿事情补充各种营养物质，尤其是有益于胎儿和婴幼儿大脑发育的DHA,这些都是无可非厚的，但是就目前市面上出现的各种品牌的DHA,良莠不齐很多都不达标，吃了之后适得其反，所以很多医生才建议不要给宝宝补充DHA了，其实，这问题要分两方面看。

从准备怀孕到生产，喂养宝宝，关于DHA这个词就反复出现在我们的生活，可以说DHA很好，怀孕期间吃，不光是对宝宝好，，对孕妈来说也非常的好，好到可以帮助宝宝大脑等各方面的发育和成长，更可以对孕妈身体的恢复有很好的作用。尤其是DHA对宝宝大脑发育起着至关重要的作用，仅仅这一点，很多妈妈们对DHA就趋之若鹜。

DHA是一种对宝宝大脑发育有着非常大的帮助的脂肪酸，也就是我们俗称的“脑黄金”，它是人体十分重要的多不饱和脂肪酸，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。

但是DHA何时吃？DHA从哪里补？关于这些问题，妈妈需要慎重考虑。

DHA最最重要的作用就是它是大脑重要构成成分，是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素。

此外，DHA也是视网膜的重要组成部分。DHA在人体大脑皮层中含量高达20%，但在眼睛视网膜中所占比例却最大。约为50%。因此，婴幼儿时期适量科学的补充DHA对智力和视力的发育，尤为关键和重要！

DHA除了众所周知的这些优点，还有一点就是能够明显降低宝宝在一岁内患支气管炎、细支气管炎的发病率；而且宝宝在三岁内上呼吸道感染和一般过敏性疾病发病率也显著低于未补充的宝宝。

那样什么样的DHA才是最好的呢，有些麻麻们不懂，以为只要是DHA就好，其实，不是所有的DHA都适合宝宝，需要慎重选择，市面上很多DHA含量都不达标，而且图个方便乱买，很多DHA鱼油含有的EPA成分其实更有降低血压血脂的功效，更加适合成年人和老年人，却不适合宝宝。如果没有科学的去乱补一气，后果不敢想象。

最好的就是善卡优了，善卡优DHA藻油凝胶糖果,最适合中国宝宝的DHA营养补充，它含有宝宝身体需要的DHA藻油和ARA，含量高，口味好，从孕妈到宝宝都有专用制剂，而且易吸收，孕妈健康，宝宝快乐成长，聪明大脑，肢体协调能力和视觉发育都离不开善卡优DHA藻油凝胶糖果。