孕妇在怀孕期间很容易出现肝火旺盛的情况，一般出现这样的情况都会通过吃一些凉性食物来降火，西瓜的营养价值很丰富，很多孕妇都喜欢吃西瓜，但是在夏天的西瓜只有冰冻的吃起来才好吃，所以很多孕妇都会去选择吃冰冻的西瓜。那么，孕妇可以吃冰西瓜吗?

孕妇可以吃冰西瓜吗?

整个孕期到哺乳期都不能吃凉的、冰的、刺激的食物，有了凉气宝宝出生后容易肚子胀痛，不能因为一时的嘴馋影响宝宝的健康啊。

如果吃西瓜太多，就会摄入过量糖分。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因，因此，孕妇不能过量吃西瓜。

有的孕妇吃水果不加节制，还有的孕妇过多摄入含糖量高的食物，这些都是造成妊娠期糖尿病的原因。为避免引起肠胃疾病，吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。

如果是温度过低的“冰西瓜”，孕妇吃后可能会引发宫缩，严重的可能引起早产，甚至危及胎儿的生命。

西瓜刚从冰箱里拿出来，最好还是放至常温再吃，西瓜本来就是寒凉性的水果，再加上又是冰镇过的，吃了容易造成肠胃不适，如果拉肚子的话又会引起宫缩，对于孕早期的妈妈来说，宫缩可不是件小事，不注意会造成流产的，还是要多加注意。

孕妇如何预防早产?

1、预防感染

通过上面原因我们了解了，感染是引起早产的主要原因，在平常生活中就应该多加注意预防感染。

如果在怀孕的时候不小心患上了生殖道方面的疾病就应该积极的去医院诊治，这样才能及早的控制病情，对宝宝的健康发育也是非常好的，这样就能减少早产的可能性。

2、避免劳累和外来刺激

怀孕之后，孕妇最好多注意休息，并且一定要增加营养，尤其是到了孕晚期千万不要长途旅行。

长时间的坐车颠簸和劳累，很有可能会引起早产的发生，当然也不要到人特别多的地方去，这样可以避免碰到腹部，也不要长时间的站立或者是下蹲，尤其是在孕晚期，必须禁止性生活。

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